8 個單集

下班後的時間,可以做什麼?
跨出自我舒適圈,
共享自己做過的事情,
與人連結,
與世界連結。

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青蔥下班聊 青蔥下班聊

    • 休閒

下班後的時間,可以做什麼?
跨出自我舒適圈,
共享自己做過的事情,
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    EP.8 青蔥下班聊 - 天氣冷到不想上班啦... 該怎麼辦?

    EP.8 青蔥下班聊 - 天氣冷到不想上班啦... 該怎麼辦?

    跨年回台北真的好冷,大約10度而已!
    因為環境 心情等各種因素而不想做,不想上班時,這時候怎麼辦?
    反而要以著那件事情的目的與益處 為優先考量,別以情緒來判斷。

    舉了我實際做過的例子來說明,提供參考。
    一起探索更新、更好的方法。

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    • 7 分鐘
    EP.7 青蔥下班聊 - 第一次見面卻聊了一小時? 能立刻交到朋友的原因

    EP.7 青蔥下班聊 - 第一次見面卻聊了一小時? 能立刻交到朋友的原因

    公司中判斷要跟哪些廠商合作時,有幾點可參考

    一. 價錢
    二. 速度
    三. 配合度
    四. 品質,專業度
    五. 區域性 ( 可能跟二相關,地區越近,送修或搶修越方便越快)

    談到要交的朋友,也會用到其中幾項。
    內容提到的雞蛋商老闆,讓我感受到品質,專業度,以及價值觀。
    你的朋友,只是因著工作在一起?同班而在一起?
    還是因著有同樣信念與價值觀而在一起?
    因著什麼原因交的朋友,會決定彼此是不是可以談心的朋友。
    各種因素中的順序也很重要,詳細內容想參考以下資料。

    參考資料:
    內文中提到:朋友的模型
    https://raymondhouch.com/life/the-power-of-sharing/

    IG:溏心蛋進化史
    https://www.instagram.com/chingtsunghsiapan/

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    • 8 分鐘
    EP.6 青蔥下班聊 - 沒想到,我一天呼吸這麼多次。

    EP.6 青蔥下班聊 - 沒想到,我一天呼吸這麼多次。

    我能活著真的不容易ㄚ! 做過實驗後有這種感覺。

    內容講到本週經歷的事情

    1. 計算自己一天呼吸次數
    2. 螞蟻藥的體驗
    3. 前立委以靜坐絕食,抗議美國萊豬進口
    https://www.mirrormedia.mg/story/20201216edi004/

    原來我一天呼吸次數這麼多,高於一般成人次數,應該是因為在走路吧?
    很好奇大家一天呼吸幾次XD
    探究世界與人體的奧妙,超有趣。

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    • 11 分鐘
    EP.5 青蔥下班聊 - 服用這帖藥,瞬間甩掉煩惱。

    EP.5 青蔥下班聊 - 服用這帖藥,瞬間甩掉煩惱。

    為了某些事物正感到煩惱的時候,因為這個我的煩惱瞬間不見了...
    而且這個是"免費的","隨時隨地"可以使用,
    這個東西就是 “感謝”。

    冬天,下班在洗冷水澡時,意外得到"感謝"的禮物。因為感謝,變得不冷了。

    周圍社會與世界充滿感謝時,人與人之間就變得更溫暖了。
    分享給大家,使用後有什麼心得,歡迎交流^^


    本次廣播內容提到的 新聞時事如下:

    1. 走訪墨西哥最貧窮的州:「我們不喝水,每天喝 7 罐可樂」
    https://crossing.cw.com.tw/article/13942

    2. 台鐵英雄!猴硐山崩7公尺外一瞥救了全車
    https://www.youtube.com/watch?v=VVwIS1kcPdE

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    • 10 分鐘
    EP4. 青蔥下班聊 - 職場新鮮人的掙扎 / 個人立場 V.S 公司立場

    EP4. 青蔥下班聊 - 職場新鮮人的掙扎 / 個人立場 V.S 公司立場

    什麼是站在他人立場上思考? 要怎麼做到?

    首先自己要願意傾聽 , 聽那個立場的人講的話。
    以我剛出社會工作的經驗來舉例說明,我的立場,與主管(公司)立場有什麼差別。

    內容包含:
    1. 管理廠商 - 年紀最小,經驗不足,怎麼敢要求專業廠商?
    2. 代理人制度 - 自己留一手,我才不要把我方法分享給你?
    3. 討論與爭執 - 開會大小聲,我不認同你這個人? 還是我不認同這說法,不認同這事情。
    4. 美國總統選舉 - 維護人民的權利,輸要輸得明白。 贏要贏的漂亮公正。
    (我沒任何政治立場,不針對人,只是針對事情來評論,單純關心美國選舉,因為美國政策也會影響到台灣,影響到自己,所以覺得應該要關心。)


    只有聽到的時候才會了解到,原來主管的考量點是這樣,
    越來越清楚他的判斷基準之後,漸漸會提升到跟對方一樣的眼光。
    再來自己又願意去行動時,就會產生變化。 跳脫自己的層次。

    分享自己實際經歷的,雖然當時初入社會被罵慘了,血淋淋的小白兔XD
    不過能分享讓大家使用,整體台灣也會進步吧?
    若有幫助就一起使用吧!
    也很期待有不同的觀點來交流。彼此漏氣求進步XD

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    • 17 分鐘
    EP.3 青蔥下班聊 - 健身得來的靈感 - 如何提升人際關係性?

    EP.3 青蔥下班聊 - 健身得來的靈感 - 如何提升人際關係性?

    在管理職位的人,比如家長、老師、班級幹部、公司主管等等,常常會面臨到,各樣狀況讓你很頭痛,覺得很難管理。
    該怎麼辦?

    內容講到
    為什麼,近在眼前的人,卻覺得很有距離感?
    如何避免人際衝突
    提升親子/人際關係


    也舉了自己過去發生的例子,以及現在做過的狀況來說明,我自己是怎麼提升彼此的關係性的。

    透過3kg健身撕裂肌肉的代價,所得到的靈感,也許可以供大家做參考XD

    如果使用後有什麼效果,或是有問題想討論,也很歡迎留言或私訊唷^^

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    • 10 分鐘

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