【靜心旅程】EP18｜重啟內在的舞台之光

在水星逆行與土星對分的星光中，找回自己的聲音 適合在每日早晨或睡前播放，也可搭配香氛保養品、護手、呼吸練習一起進行。 嗨，歡迎回到愛美香好生活，我是Aimer， 在這個時間點，水星正在獅子座逆行。
它邀請我們停下來，重新認識自己。
而遠方的土星，正靜靜地守在雙魚座，提醒我們：
 每一段曾經壓抑過的情緒、沒被說出口的渴望，都是值得傾聽的。 這是一個重要的交會——
過去與現在相遇，責任與自由交錯，
你，準備好與自己再一次誠實對話了嗎？ 現在，找一個安靜的空間，輕輕地閉上眼睛，
讓我們從呼吸開始。 — 請輕輕地吸氣，慢慢地吐氣，感受滿滿的氣息流進你的胸口。
再吐氣，溫柔地釋放，此時此刻不需要的緊繃與腦袋中聲音。 再一次，吸氣，
這一次，想像有一道金色的光從頭頂灑落，
帶著太陽般金色的光芒，穿越你的眉心，喉嚨、胸口……直到腹部、骨盆。
讓你整個人，充滿被光的理解與支持。 — 在這一段旅程裡，我想邀請你，輕聲對自己說： 「我允許自己放下外在的目光，
回到自己真正的渴望。」 「我知道，不需要別人的掌聲，
也能為自己發光。」 「我記得那些受傷的時刻，
也記得，自己每次都挺過來了。」 — 如果你願意，可以將雙手放在胸口與腹部。
感受你的手正在安撫著你自己，像是擁抱一位最親愛的朋友。
這個朋友，就是你最真實的自己。 讓這段時間，成為你的創造之窗。
或許你會開始想寫些什麼、畫些什麼、重啟某個夢想、或單純地為自己做一頓飯、泡一壺茶，或是來場小旅行。
這些都很好。 你不需要一次就做到完美。
你只需要，回到自己的中心。
那裡，有你獨一無二的光。 — 最後，請再深吸一口氣，讓身體記住這份安心的狀態。
然後慢慢吐氣，像是一枝羽毛輕輕落地。 你可以張開眼睛，或繼續留在這份寧靜裡。
這段旅程會陪著你，走過水星的回頭路，
也支持你，在土星的眼光下，成為更完整的自己。 — 感謝你，願意陪伴自己，走到這裡。
如果你願意，每一天，都可以與自己，重新相遇一次。 這就是愛美香，想為你準備的日常儀式——
從香氣開始，從身體出發，走回心裡最深的光。 願這段靜心，能在你需要的時刻，成為陪伴你、支持你的力量，
幫助你，重新拾回內在的力量與穩定。 《愛美香好生活》，我們下次見。