25 分鐘
EP 020. 你有減重成功嗎？—拒當「腹人」、嚴禁「無縫」 非靡靡芝音
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➡ 如何維持減重成果更重要
➡ 減重、脂肪相關書籍內容介紹
➡ 壓力會造成脂肪堆積
➡ 運動要循序漸進
➡ 飲食控制因人而異
➡ 非靡靡芝音 Blog：https://justinepodcast1.blogspot.com (讀後心得及專訪後記，歡迎留言)
➡ 對《非靡靡芝音》Podcast 我想問/想說～ https://forms.gle/xVnjSmfwdH4xEa8X8
➡ 聽節目有所收獲？歡迎打賞！ https://pay.soundon.fm/podcasts/b28abec4-bb4b-4348-9de4-85c98cc7cdde
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