11 個單集

「Gütnap | 顧眠、好生活」一個提供你重力好眠的寢具獨立小牌
這裡會分享任何關於好眠的新知識,也協助建立重力好眠的新觀念
失眠一定有原因,好眠其實也要有方法!!
透過"超有份量"的睡眠體驗,你會更了解自己的身體

顧眠。好生‪活‬ 艾爾頓

    • 健康與瘦身
    • 4.8 • 8 則評分

「Gütnap | 顧眠、好生活」一個提供你重力好眠的寢具獨立小牌
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失眠一定有原因,好眠其實也要有方法!!
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    EP11。延後國中學生的上課時間,行嗎?

    EP11。延後國中學生的上課時間,行嗎?

    2021年囉~ 今年的新年,比往年的更虛無了點!! 

    我們希望各位眠友,2021年能,少點焦慮,多點深眠~~

    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

    是的,顧眠除了擁抱重力之外,還要提供你一顆很不錯的枕頭!!

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    這集要說的是 -


    新冠病毒又........又變種了!! 是的,他就是這樣一直變變變的啦
    公共政策有人推,讓"國中學生,延後上課時間" 你怎麼看? 

    • 21 分鐘
    EP10。顧眠的2020年最後一周

    EP10。顧眠的2020年最後一周

    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

    是的,顧眠除了擁抱重力之外,還要提供你一顆很不錯的枕頭!!

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    這集要說的是 -


    顧眠產品開發的小小里程回顧 / 擁抱毯集資 / 學齡毯集資 / 無憂枕
    用戶真實回饋的感受
    顧眠成立前的小故事
    你知道什麼是關節沾粘?? 
    2021的小小期望

    • 26 分鐘
    EP09。新品上市 | 無憂枕 | 好枕。無憂

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    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

    是的,顧眠除了擁抱重力之外,還要提供你一顆很不錯的枕頭!!

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    這集要說的是 - 


    我們怎麼看待睡眠這件事?
    無憂枕的設計理念
    如何選適合的枕頭

     

    • 25 分鐘
    EP08。為什麼要睡覺 (4/4) | 從安眠藥到翻轉社會 | 無憂枕 新品上市啦

    EP08。為什麼要睡覺 (4/4) | 從安眠藥到翻轉社會 | 無憂枕 新品上市啦

    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

    本集、下一集,往後的每一集,都是由"Gütnap - 顧眠" 萬年贊助 :)

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    【第四部的書章內容】

    第12章  不安的夜晚
    睡眠障礙到無法入睡的悲慘結局

    第13章  讓你無法睡覺的是……
    平板電腦、鬧鐘,以及睡前小酌

    第14章  安眠藥真的能安眠嗎?
    除了藥丸之外,何不嘗試改變行為和習慣!

    第15章  睡眠與社會
    醫學界和教育界不一定是對的,我們可以向Google和NASA學習

    第16章  二十一世紀的睡眠新願景
    運用各種力量改造睡眠

    結語      睡,還是不睡
    這是個好問題

    附錄      健康睡眠的十二項守則

    • 40 分鐘
    EP07。為什麼要睡覺(3/4) | 為什麼會做夢?

    EP07。為什麼要睡覺(3/4) | 為什麼會做夢?

    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

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    - 好康來報 -

    十月份的親子組合,已經開跑囉~ 

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    【第三部的書章內容】


    第9章    每一晚陷入精神錯亂
    做夢時的全腦圖、讀夢術、夢的不科學解析

    第10章  做夢是一種夜間治療
    撫平傷痛、解讀表情,我們需要的生存能力

    第11章  夢見創意,以及控制你的夢
    解決問題、譜出美妙歌曲、找出隱藏的規則,睡一覺再說!

    • 25 分鐘
    EP06。為什麼要睡覺(2/4) | 為什麼我們該睡覺?

    EP06。為什麼要睡覺(2/4) | 為什麼我們該睡覺?

    本次推薦的助眠音樂 (來自Spotify)

    本集、下一集,往後的每一集,都是由"Gütnap - 顧眠" 萬年贊助 :)

    - 好康來報 -

    十月份正在規劃親子組合~ 請關注我們的粉絲專頁,謝謝!! 請訂閱+分享~~ 謝謝!! 

    【第二部的書章內容】

    第6章    你媽媽和莎士比亞早就知道 睡眠提升大腦的學習力 

    第7章    超越金氏世界紀錄的極限 睡眠剝奪對腦的可怕影響 

    第8章    癌症、心臟病,以及壽命變短 睡眠不足對身體的各種危害



    第二部的部分,應該是這本書的精華重點部分,也是透過睡眠更加了解大腦運作機制的解密!!

    有句話說的好,愈是平凡的存在,愈是在最重要的時刻,更顯重要性!! 

    就如同一直愛著我們的親人好友,因為這樣平凡的愛一直存在,才更值得我們珍視~~



    第三部 我們來談談作夢吧^^

    • 34 分鐘

客戶評論

4.8(滿分 5 分)
8 則評分

8 則評分

YAO2011

用聽的產品説明

使用擁抱毯已經好一段時間,已經很習慣負重的包覆感^_^ 舒服又好睡

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