EP38 陪伴與理解高敏感孩子，幫助他成為「真正的自己」【高敏人必讀好書‪】‬ 敏感焦慮自救

哈囉，我是泡芙鑽

自從發現自己是高敏感族群後，非常熱衷的購入好幾本相關書籍想好好研究。

但每次翻書就一股睡意襲來的我，時常感到閱讀的很辛苦。

今天要推薦一本超好閱讀的全圖解高敏感書籍：「好好說慢慢懂，不吼不罵力量大！陪伴高敏感孩子的親子情緒教養課」(博客來連結：https://reurl.cc/a9YL9Q）

此書是日本兒童諮商心理醫生－明橋大二醫師最新著作，運用大量圖解方式，將高敏感特質拆解的非常淺顯易懂。

明橋醫師至今出版多本親子教養書籍，兩本高敏感孩子相關書籍，此書由全圖解的方式呈現。

我想應該是明橋醫師日常都需要跟孩子與父母接觸，所以更能夠用「簡單明瞭」的敘述將專業的東西分享出來，非常的好閱讀，圖解也很生動有感。

幾乎每個特質的案例圖解都是在說我啊啊啊啊啊啊～～～絕對是高敏人入門必讀之一。

若你也跟泡芙鑽一樣，一開始閱讀高敏感相關書籍有點吃力，非常推薦先由此書開啟你的「自我探索」之路。

✅ 本書推薦給哪些人看？
・給覺得孩子很難教的父母「參考指標」。
・讓想了解高敏感族群的你「快速理解」。
・致 身為高敏感族群的你「入門必讀」。

✅ 讀後能夠獲得什麼幫助？
・能更加「同理」、「接納」高敏感特質，以及陪伴高敏感孩子成長。
・身為高敏人，過去在「群體中格格不入」的困擾都能獲得解答。
・了解高敏感特質所造成的困擾，其實是種上天賦予的「超能力」。
・學會如何正確運用「專屬於你」的獨特超能力。

這本書除了點出許多讓泡芙鑽超有共鳴的點之外，也提供非常多讓父母可以去嘗試的方式，我也截取書中精華，整理成文章、音頻與好讀又好聽的影音簡報 👉

💟 閱讀全文：https://puffsrachel.com/hsc_hsp_child/
⁣⁣⁣⁣
💟 Youtube影音簡報：https://youtu.be/DF2AjEXo7a4
⁣⁣⁣

💟 本集大綱：
3:35 本書推薦給哪些人看？
5:26 讀後能夠獲得什麼幫助？
6:51 如何分辨高敏感孩子？以下四個特癥
9:45 高敏感寶寶三個特徵
11:50 高敏感兒中，也有好奇心強的孩子
13:20 高敏感是先天還是後天造成？可以治療嗎？
18:32 高敏感孩子的父母可以怎麼做？
19:19 最後結論

💎 泡芙鑽想跟高敏感族群的夥伴說：
或許在我們從小的生長環境中，找不到能夠懂我們的家人與朋友，但現今的我們已經有能力透過學習，去給予跟我們相同經歷的夥伴更多溫暖。

💎 泡芙鑽想跟想更了解高敏感族群的朋友說：你可能是高敏感族的父母、可能是高敏感族的家人、朋友，或，你可能是高敏感族的伴侶，了解每個人的特質不同，從中找到彼此相處的方式，不需要跟誰比較，只要彼此都覺得舒服就夠了。