116. 奶茶七天了？! 旅行中要如何照顧好自己 吃飽睡飽還不夠 旅行心法跟你‪說‬ 奶茶TO GO~浪漫飛行與悠遊旅行的想像～

奶茶終於七天了！？一下飛機就被抓來錄音亂跨越時區亂飛都不會累喔？睡不著是老爺爺跟你聊天還是時差班機抵達的時間也毀影響到整天行程你在國外生過最嚴重的病？旅行在外要注意穿著衣物 要防風踩越多雷你就會帶越多讓自己保持恆溫發熱流汗用食物把自己照顧好水要喝夠要睡飽冬天旅行要注意保暖瞭解自己的身體狀況 避免水土不服心靈上面也要有依靠
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