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#49|「疫情焦慮」舒緩暖聲 / 早晨開工‪版‬ 娜個自己|理想自己研究室

    • 自我成長

晚安入眠版 ▶ 搜尋第 #50 集
希望能幫助焦慮的你,獲得內心的寧靜。

裡面提到可以在少人、空曠的地方走走,是指在「必要性」出門的情況下喔!或是選擇自家陽台、頂樓等等,防疫期間減少出門,同時用可行的方式照顧自己的身心靈!

本周日不更新。

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