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Ayurveda ist das Wissen (Veda) um ein langes und gesundes Leben (Ayus). In dieser Podcastreihe erfährst du die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst, wie du Ayurveda Prinzipien im Alltag umsetzen kannst, wie du ein glücklicheres, gesünderes und harmonischeres Leben führen kannst. Ayurveda ist die Traditionelle Indische Medizin. Ayurveda umfasst Prinzipien der gesunden Lebensführung, Ernährung, Gewürze, typgerechte Tagesablaufgestaltung, Nutzung von Kräutern und Ölen. Ayurveda beinhaltet natürlich auch Massagen und Reinigungstechniken wie Panchakarma. Vortragsreihe von verschiedenen Referenten aus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Ayurveda Einführung Podcast Sukadev Bretz - mit Ayurveda zu Gesundheit und Lebensfreude

    • 健康與瘦身

Ayurveda ist das Wissen (Veda) um ein langes und gesundes Leben (Ayus). In dieser Podcastreihe erfährst du die Grundlagen des Ayurveda. Du lernst, wie du Ayurveda Prinzipien im Alltag umsetzen kannst, wie du ein glücklicheres, gesünderes und harmonischeres Leben führen kannst. Ayurveda ist die Traditionelle Indische Medizin. Ayurveda umfasst Prinzipien der gesunden Lebensführung, Ernährung, Gewürze, typgerechte Tagesablaufgestaltung, Nutzung von Kräutern und Ölen. Ayurveda beinhaltet natürlich auch Massagen und Reinigungstechniken wie Panchakarma. Vortragsreihe von verschiedenen Referenten aus Yoga Vidya Bad Meinberg.

    YVS385 – Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika – HYP Teil 3

    YVS385 – Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika – HYP Teil 3

    Wie hängt die Hatha Yoga Pradipika mit Ayurveda zusammen und welche Ausdrücke des Ayurveda verwendet Svatmarama? Hierüber spricht Sukadev unter anderem in der dritten Folge aus der Reihe „Hatha Yoga Pradipika“, die zur Vortragsreihe der „Yoga Vidya Schulung“ gehört.



    Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

    • 14 分鐘
    YVS311 – Warum wirkt Yoga? Ayurveda Konzepte: Ama, Dosha, Agni – Wirkung von Yogaübungen

    YVS311 – Warum wirkt Yoga? Ayurveda Konzepte: Ama, Dosha, Agni – Wirkung von Yogaübungen

    Sukadev geht in dieser Vortragsreihe "Wirkungen der Yogaübungen" - aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - auf die jeweiligen Wirkungen der Yogaübungen aus Sicht verschiedener Konzepte ein. In dieser Folge spricht Sukadev über darüber, warum Yoga so wirkungsvoll ist und betrachtet dieses aus Sicht der Ayurveda-Konzepte: Ama, Dosha und Agni.



    Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ und ist Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung.

    • 11 分鐘
    YVS101 – Was ist Ayurveda?

    YVS101 – Was ist Ayurveda?

    Was ist Ayurveda? Was bewirkt Ayurveda? Was ist die Gesundheitstheorie von Ayurveda? Wie entsteht Krankheit laut Ayurveda? Was sind Prinzipien des Ayurveda? Welche Ayurveda-Therapien gibt es und wie verbindet sich Ayurveda mit Yoga? Das sind einige der Fragen, auf die Sukadev in diesem Podcast eingehen wird. Sukadev gibt also einen Ayurveda Einführungsvortrag.



    Hierin sind insbesondere Thema:



    Die 3 Doshas:



    Vata

    Pitta

    Kapha









    Prakriti und Vikriti





    Ursachen von Krankheiten:



    Dosha Übersteuerung

    Ama

    mangelndes Agni









    Ayurveda Therapien:



    Ernährung

    Gewürze

    Kräuter









    Lebensführung und Techniken:



    Dinacharya

    Massagen

    spezielle Anwendungen

    Reinigungstechniken u. Reinigungskuren









    Reinigungskuren:



    Ama Kur

    Rasayana

    Panchakarma









    Subtile, feinstoffliche Therapien:



    Mantra

    Edelsteine

    Vastu

    Jyotish

    Prana Heilung









    Hatha Yoga Techniken vom Standpunkt des Ayurveda:



    Vata

    Pitta

    Kapha







    Erfahre viele weitere Hintergründe über dieses heutige populärste, indische und vermutlich überhaupt älteste Gesundheitssystem, über die Wirkungsweise und über die Gesundheitstheorie des Ayurveda und vieles mehr.



    Dieses ist ein Vortrag aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.

    • 33 分鐘
    Ayurveda Tipp: Farben

    Ayurveda Tipp: Farben

    Farben werden im Ayurveda zu therapeutischen Zwecken benutzt. Farben lösen im Menschen verschiedene Gemütszustände aus. Die sieben natürlichen Grundfarben, die im Regenbogen sichtbar werden, stehen in einer bestimmten Beziehung zu den Geweben des Körper und den Tridoshas. Die Farben deiner Kleidung haben einen Einfluss auf dein Gemüt und deinen Körper. Höre von Satyadevi, welche Farbe wofür steht. Mehr Informationen zu Ayurveda sowie zu Seminaren, Kuren und Ausbildungen findest Du unter du auf den Internetseiten von Yoga Vidya. Ein Podcast aus dem Jahre 2013.

    • 3 分鐘
    Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

    Gunas und Ernährung: Sattwige, Rajasige und Tamasige Nahrung – YVS073

    Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita. Die 3 Gunas Sattwa, Rajas und Tamas sind die drei Eigenschaften der Natur.



    Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:



    Sattwige Nahrung:

    - Gesunde, reine Ernährung

    - Ethisch einwandfreie Nahrung

    - Erhebende, leichte Nahrung



    Rajasige Nahrung:

    - Nahrung, die den Geist unruhig macht



    Tamasige Nahrung:

    - Unethische Nahrung

    - Ungesunde Nahrung

    - Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist



    Erfahre weitere Hintergründe in diesem Audiovortrag, der Teil der Vortragsreihe über Yoga Ernährung ist, welcher wiederum ein Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ ist.

    • 31 分鐘
    Heuschnupfen – Yoga Hausrezepte – YVS030

    Heuschnupfen – Yoga Hausrezepte – YVS030

    Was kannst du machen bei Heuschnupfen? Wie kannst du Heuschnupfen, juckender Nase, Niesreiz, juckenden und tränenden Augen? Sukadev gibt dir einige Tipps aus den Yoga Hausrezepten – und vom Standpunkt des Ayurveda aus. Diese Tipps sind hilfreich zur Vorbeugung – können aber auch einiges bewirken bei akutem Heuschnupfen.

    Bitte beachte: Diese Tipps sind nur Empfehlungen, welche Ratschläge eines Arztes oder Heilpraktiker ergänzen können – oder mit diesen besprochen werden können. Dieser Podcast-Vortrag kann keinen Arztbesuch ersetzen.  Mehr zu Yoga bei Erkrankungen auch auf yoga-vidya.de/yogatherapie



    Dies ist ein Vortrag im Rahmen der Vortragsreihe zum Thema Raja Yoga, der Vortragsreihe rund um Yoga Psychologie, die Entwicklung der Persönlichkeit und Herrschaft über den Geist. Die Kenntnis des Geistes ist hilfreich für den inneren Frieden.

    Darüber hinaus ist dies der 30. Vortrag zum Thema „Yoga Vidya Schulung“.



    Autor/Sprecher: Sukadev

    Ton/Schnitt: Nanda



    Mehr zum Thema bzw. verwandte Themen:

    - Yoga Wiki über Gesundheit

    - Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie

    - Seminare zum Thema Raja Yoga

    - Yoga und Meditation Einführung Seminar

    - Yoga Schulen

    - Yogaferien

    - Yogalehrer*innen Ausbildung

    - Mehr zum Thema Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes auf yoga-vidya.de/yoga-psychologie

    • 9 分鐘

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