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EP.392 學習「刻意放鬆」，走更遠ft.胡展誥心理師 徐豫切入點
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- 社會與文化
我們已經忘了如何放鬆？你上一次覺得自己能真正放鬆是什麼時候？原來放鬆也跟自我的價值感和認同有關。今天邀請胡展誥心理師來聊他的新書《刻意放鬆》，想瞭解更多：http://bit.ly/3LYyXUf｜「徐豫切入點」節目合作來信：case@riverwalk.cc 私訊分享請IG https://www.instagram.com/anita.writer/
《auscentic 奧森青 護膚蜜》獻給身體的濃縮營養精華，以蜜呵護肌膚，藉香氛釋放感官 http://bit.ly/3Ymdt6j
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