Ep.71 蔡老師小語－走路是運動嗎？淺談走路的好處？Feat. 蔡忠憲院長

走路是運動嗎？這個問題有很廣泛的討論，有研究說是、有的說不是。但是，無論是否為運動，重點應該放在「走路對於健康有幫助嗎？」如果沒有幫助，花再多時間走路，也只是浪費生命。倘若走路有益健康，或許花些時間走一段路，就顯得有意義多了！
---
快來追蹤我們

Facebook(搜尋：健先思齊): https://www.facebook.com/bodytalkether
Instagram(搜尋：健先思齊): https://www.instagram.com/bodytalkether/
Blog: https://bodytalkether.com/
---
Music by REDproductions from Pixabay
--
Hosting provided by SoundOn