EP056｜吳若權：每天再忙也要花點時間學習，創造人生成長的複利效應

中年後，愈來愈覺得人生「只能這樣」了嗎？作家吳若權擁有中國諮詢師、歐洲精品咖啡師等多張證照，近年開始重訓後，還考取了一張健身教練證照。其實，這些學習成果都是他在照顧者的忙碌的日常中，把握零碎時間累積。「瑣碎的時間也可以化零為整，讓我達到必須長期累積才能完成的成就。」他形容，時間就像金錢，花在哪裡、如何分配，決定了我們的人生會長成什麼模樣。如何好好「花時間」，創造讓人生加速成長的複利效應？
✅本集節目重點

1.擔任照顧者的同時，考取多張證照的起心動念。
2.腦科學研究結果：學習讓人老得慢，為後中年人生開啟無限可能。
3.時間管理技巧：創造留白與有品質休息的必要。
4.給50+的時間運用建議。

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