EP1 防疫力|不用出門!4類在家就能做的運動報你知 !! 揚生旺來
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- 營養健康
疫情期間不敢出門!下雨天懶得出門!不想出門又想運動怎麼辦?
本集來分享在家就可以做的運動,讓家裡變成你的健身房,除了徒手鍛鍊,也能夠進階使用健身器材,讓你維持體能也能夠提升自身保護力!
主持人:子明、雅淳
企 劃:許雅淳
本節目由揚生慈善基金會贊助播出❤️
🔅 聽更多 https://open.firstory.me/user/cku80r4vc1xp20917469cgwtu
🔅 看更多 https://www.youtube.com/c/yangshengfoundation
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18 分鐘