# Ep11. 土壤 / 你吃原型食物還是圓型食物？

原型食物還是圓型食物？傻傻分不清楚？

▍什麼是原型食物？
▍原型食物有哪些？
▍如何堅持每天 吃原型食物 的方法
▍加工食品的壞處
▍有什麼簡單取代違禁品方式？

如果你還不知道要怎麼開始調整你的飲食，也可以參考我們的無限暢飲方案，
一起感受透過身體的流動，飲食的調整，心靈上的輕盈，帶來身體的全新體驗。

明天第10天，我們會提到：心態 / 建立習慣，只是因為你夠在乎優先順序！
期待你的14天挑戰，一步一步和我們一起探索，慢慢解鎖身體地圖！我們明天見！

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Evolve 24
境化 ∞ 淨化 ∞ 進化

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