EP14.鐵人三項｜玩三鐵衝進義大利世錦賽！讓我們從認識三鐵開始.ft.許書‪瑋‬ 週間都市人

『週間都市人EP14』
玩三鐵衝進義大利世錦賽！讓我們從認識三鐵開始.ft.許書瑋


本集邀請到之前教我們怎麼騎Ubike自行車的書瑋！！
書瑋本身就是先接觸到鐵人三項這份運動，
從中發現對自行車特別有興趣，
所以我們特別把書瑋請回來幫我們介紹鐵人三項，
鐵人三項可以從3歲小小鐵跑到80歲的超鐵你敢信！？！
來讓我們聽書瑋的介紹吧！！


本集重點：
#鐵人三項是什麼樣的運動
#從比賽開始到完賽會歷經什麼過程
#鐵人三項有哪些不同種類的比賽
#鐵人三項有哪些有趣的規則
#鐵人三項裝備道具一卡車？
#如何循序漸進準備你的初鐵裝備
#如何訓練你的體能以及避免受傷
#比賽前的備賽該注意什麼
#台灣著名的鐵人三項賽事
#世錦賽選手想給三鐵新手的話

在此我要像書瑋道歉(八月)由於個人因素停更兩週
導致本集結尾的活動無法再日期前協助推廣四月底台灣Challenge Taiwan鐵人三項，
罪該萬死！請求原諒！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

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