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每當吃到一顆美味的柚子時，會讓你聯想到甚麼呢？
5012柚意思的李佳翰，從一個柚子找回樸實的感動，
從遊子他鄉到返鄉務農，他又是如何平衡家庭與工作呢？

每年最期待三月份的春天到來，你知道嗎？三月份的麻豆，總是飄著淡淡的柚花香，只要一踏進這遍土地便能感受到這裏的熱情。
邀請你一起來認識柚子農人的產業與生活，一年四季的耕耘，就是為了讓每位朋友享受果實的甜美。

「我們在果園創造生活，三月份柚花開，感受麻豆的氛圍」 - 5012柚意思 李佳翰

5012柚意思農場 簡介
50年的老柚樹，12分酸甜的果實
因為天生反骨，所以不斷嘗試
因為愛家愛土地，再辛苦也願意

*「5012柚意思」官網連結 https://5012fun.wtainan.com.tw/
若想了解更多請上官網，或上臉書搜尋「5012柚意思」，也歡迎私訊粉專小編喔！

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公關，是一種生活模式，是一種勇敢擁抱夢想(Big dream)的方式，

美好的生活的意義，往往從生活中的小事出發，善用你的公關力觀察的你生活，你也可以有解決問題的創意。當它從光鮮亮麗的舞台，走進偏鄉農漁民的產銷時，會激盪出什麼火花呢？

呂之蕙教授，任教於崑山科技大學公共關係暨廣告系，學生們喜歡稱呼她「Jessica」，從法律專業跨足大眾傳播，接著又跨到公關公司，最終輾轉來到教育界，這一切是如何發生的呢？邀請您一探究竟，一起聆聽今天的美意說說。

「別比較了，做自己吧！Just be yourself enjoy yourself and love yourself !」 - 呂之蕙 Jessica

​​Jessica 簡歷
學歷：
愛默森學院 商業傳播所 碩士、
東吳大學 法律系 學士

專長領域：
公共關係策略與管理、質化研究與分析、傳播理論與研究、談判與說服管理、社區經營服務與規劃、偏鄉發展服務與規劃、農業推廣服務與規劃

經歷
奧美公關 - 經理
福特汽車 - 公共事務處專員
聯太公關 - 資深專員

*怎麼聯繫呂之蕙教授
歡迎您來信 leujsc@gmail.com
若想了解更多社區農產推廣請上臉書 https://www.facebook.com/gogor84 ，也歡迎私訊粉專小編喔！

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一短身處異地的經歷，打破了原本人生的計畫。
美好的生活的意義，往往從生活中的小事出發，當你身處在不順遂，你又如何為自己打開另一扇窗戶呢？
呂之蕙教授，任教於崑山科技大學公共關係暨廣告系，學生們喜歡稱呼她「Jessica」，從法律專業跨足大眾傳播，接著又跨到公關公司，最終輾轉來到教育界，這一切是如何發生的呢？邀請您一探究竟，一起聆聽今天的美意說說。
「你的現在或未來，就是過去的你所累積而成的，you are who you being thought」 - 呂之蕙 Jessica

​​Jessica 簡歷
學歷：
愛默森學院 商業傳播所 碩士、
東吳大學 法律系 學士

專長領域：
公共關係策略與管理、質化研究與分析、傳播理論與研究、談判與說服管理、社區經營服務與規劃、偏鄉發展服務與規劃、農業推廣服務與規劃

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一股對於街舞的熱情，淺移默化影響著15歲的呈楷教練，爾後就沒有一絲後悔，不比當年，現在的街舞已經成了一種老少咸宜的運動，在"那個年代"跳街舞的孩子往往被貼上"不愛讀書"、"不務正業"等等的標籤，呈楷教練用自己的經歷，證明了跳街舞的小孩也可以付得起帳單。

這個時代可以說是全民健身的時代，我們更看重健康、更注重體態，許多人會借助專業的力量，幫助自己可以更快達到目標，於是＂私人健身教練＂就成了我們的好朋友，但是你真的認識這個行業嗎？成為健身教練需要付出哪些時間精神的成本呢？今天就讓我們一起來聽聽呈楷教練怎麼說吧！

「健身是一種自我的對話，在抬起槓片的那一秒鐘，你要挑戰你自己，我要不要再多做一下？我明天要不要繼續？」 -呈楷

--呈楷簡介
曾任
國軍藝術工作大隊舞蹈兵(藝工隊)
愛迪達簽約舞蹈老師
蔡依林創意舞蹈大賽、Appleline巨星挑戰賽、愛迪達創
意舞蹈大賽全國八強入圍隊伍指導老師

教學經驗
統一伊士邦健康俱樂部、健身工廠、世界健身中心、深呼吸運動會館、維達都會生活俱樂部、巨力屋能量王國、新格瑪運動會館、顧曉蘭舞蹈教室、black fish舞蹈教室、仙笛舞蹈中心、海洋瑜珈舞蹈教室、蒂芬妮創意舞蹈空間、多所國高中街舞社團老師、肢體表演課程科任老師

證照
紅十字會CPR心肺復甦及體外電擊去氈證照
美國RTS一對一抗阻訓練指導員證照
美國YMCA私人教練證照
國際康體運動學院HFI私人教練證
adidas dance課程舞蹈證照(也曾任愛迪達簽約舞蹈老師
行政院健身中心及泳池管理負責人證照
消防及滅火安全證照
國軍白雪藝術工作大隊

--以下是今天的訪談摘要--
1. 工作至今對你來說最喜歡的工作是哪一項？為甚麼？
2. 當初你是怎麼開始這一切的你的街舞興趣的?
3. 是否有人曾經誤解過你的工作內容(舞蹈老師、私人教練)，甚至有質疑的聲音？
4. 如果有人想進入跟你一樣的產業健身教練、舞蹈老師，你有甚麼建議?
5. 聊聊目前正在做的事業。成長的經歷是否有造成你，對於現在工作的有不同選擇。
6. 那我們現在很多聽眾都是上班族，你對於上班族平常是否要注意那些姿勢是很傷身體，我們非常容易忽略的＂隱形殺手＂呢？
7. 如果不是做現在的工作，也不是做教練相關的，你還有想要嘗試的工作或者行業嗎?
8. 你覺得美好生活的意義是?

*怎麼聯繫呈楷教練
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--以下是今天的訪談摘要--
1.如何看待「好點子創意群」這間公司的定位呢？
2.當初你是怎麼開始這一切的？ 從攝影師、音樂家、最後開始做品牌
3.如何定義「公關」，或者如何看待這件事情的？
4.談談過去以從事體育相關職業一路以來的心路歷程。最辛苦的，還有最有成就感的事情。
5.創業很辛苦，是否有過想要放棄的時候? 靈感用盡時，你做甚麼來幫助自己回到正向的位置？
6.【小劇場】在職場上如何面對客戶抱怨成果不佳？想要扣錢。
7.如何有創意的維持健康生活呢？
8.你覺得美好生活的意義是？

*怎麼聯繫David
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學生時期的籃球員夢，堅持到今天的體育事業，教練總監Roy提起坐冷板凳的日子，是一種複雜的情緒。『如果沒有那個不足，怎麼有今天的自己?』這是小美想出來的台詞，雖然我不能代表Roy，但我想應也不遠了。
健身房在台灣目前已是非常成熟且競爭的行業。人口結構上來說，也許中老年人才是健身房更應吸引的目標族群。今天我們來和Roy談談中老年人運動與科學化訓練，身為多年專業體育養成的專業人才，Roy現在也訓練體育選手以及教練，Roy跟我們分享他對體育的熱情與奉獻，歡迎你一起收聽!

*郭涵博（Roy)簡介
國立新竹教育大學大學 體育學系碩士/ 體育學系學士
太陽體能訓練中心 教練總監
台南市成功國中 兼任體育教師
任職體能教練已4年
目前協助高中網球選手 張子隸肌力與體能訓練
協助過職業足球員 溫智豪及曾淑娥肌力與體能訓練
協助過多位中老年人運動
曾任國立新竹教育大學女子籃球隊 教練
碩士主要研究以訓練、增進運動表現為題
在學期間曾為大專籃球聯賽（UBA)選手

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進入主題:

我們了解您有相當完整的體育學經歷經驗，可否跟我們談談當初你為何選擇體育學科做為學生時代的主修? 你覺得對你後來出社會以後的職涯選擇有甚麼影響?
你學生時代最喜歡的運動是? 經歷了籃球選手，籃球教練，肌力與體能訓練，到現再開設自己的健身房，目前你個人著重在甚麼樣的項目?
中老年人的人體運動能力是目前重要的議題，為何?
我們了解現在很多人在討論科學化訓練，請您解釋這是什麼? 為什麼我們需要科學化訓練?
談談一般人為什麼要上健身房運動? 有哪些可能的影響?
談談過去以從事體育相關職業一路以來的心路歷程。最辛苦的，還有最有成就感的事情。
聊聊目前正在做的事業。過去的經驗對現在工作的影響。
可以告訴我們一般大眾對體育從業人員最大的誤解/刻版印象/迷思?如果有人想進入跟你一樣的產業(健身房)，你有甚麼建議?
如果不是做現在的工作，也不是做體育相關，你有期他的願望或想做不同的行業嗎?
我知道你很喜歡運動。可以談談你運動的歷史? 目前為止最喜歡的運動WHY?你覺得運動對你的幫助是什麼?
創業很辛苦，是否有過想要放棄的時候? 靈感用盡時，你做甚麼來幫助自己回到正向的位置?
你覺得美好生活的意義是?



*怎麼聯繫Roy
臉書粉絲頁搜尋 “太陽體能中心”

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