EP201|來賓|人為什麼要減肥?Feat.泰‪辣‬ 閨蜜該該叫

我大概從20歲的時候開始變胖，到現在32歲，已經胖了12年了，最近的觀念轉變想了很多，決定讓自己變回20歲以前的身材，但最重要的還是想跟大家說，喜歡自己很重要，瘦或壯不是好的代名詞，我們開心地活著那才是最好的，不要交給別人定義，請一定要活成自己喜歡的樣子，如果你很瘦或肉肉的，同時你也覺得自己的身材很棒，你很喜歡，那就保持下去，身體是你的，你說了算。

但如果你不喜歡現在的樣態，不論是感情、工作、身材甚至是長相，請想辦法改變，我們的人生只有一次，我們應該活成自己喜歡的樣子。

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