19 分鐘

EP3【活成一道光】做個練習體驗正念帶來的平‪靜‬ 我的綺想生活

    • 個人日誌

甚麼是正念？與其說再多概念還不如實際做個小練習，來體驗正念給你的感受吧！大約七分鐘處，會有一段引導詞，你也可以直接點選體驗。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0santbs003u0h0r0e5cg011/comments


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  • 朱家綺

甚麼是正念？與其說再多概念還不如實際做個小練習，來體驗正念給你的感受吧！大約七分鐘處，會有一段引導詞，你也可以直接點選體驗。

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