31 分鐘
Ep30. 天哪！這是我跑過最硬的半馬 鐵人Shine的三鐵日記
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- 運動
在過新年前跑了一場有史以來的最硬半馬，誤信了詐騙集團，原本以為是平路的輕鬆半馬，原來是場山路馬拉松，真是在過年前，練好練滿，而農曆新年呢，也是繼續練習並且休好休滿，身體好像很久沒這麼輕快了！希望可以繼續保持下去，讓我們一起迎接二月份的巔峰期吧！
也在此祝福大家新年快樂、兔年行大運、訓練練到吐！
｜馬甲妹的三鐵日記｜是用文字於粉專寫下每一次的訓練日記
https://www.facebook.com/ironmanshine
｜鐵人Shine的三鐵日記｜是用聲音寫下人生的每一天，寫下身為女鐵人的日常生活大小事
但不論是馬甲妹或是鐵人Shine所記錄的，都是 #一個素人選手通往夢想道路的故事．
在過新年前跑了一場有史以來的最硬半馬，誤信了詐騙集團，原本以為是平路的輕鬆半馬，原來是場山路馬拉松，真是在過年前，練好練滿，而農曆新年呢，也是繼續練習並且休好休滿，身體好像很久沒這麼輕快了！希望可以繼續保持下去，讓我們一起迎接二月份的巔峰期吧！
也在此祝福大家新年快樂、兔年行大運、訓練練到吐！
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但不論是馬甲妹或是鐵人Shine所記錄的，都是 #一個素人選手通往夢想道路的故事．
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