EP483｜為什麼不要在情緒上做決定？保持覺察，就能降低傷害。解析日本神話《鬼婆婆‪》‬ 海苔熊的心理話

「不要在極端情緒下做決定。否則你很有可能出發點是好的，卻造成難以抹滅的傷害。」

有時候情緒一來會使我們無法好好判斷「正確行為」和「錯誤後果」之間的關聯性，這時候先暫時離開現場再做決定，才不會釀成大禍。一起來聽聽今天的故事吧！


你的出發點是好的，但出發前先想一下
子彈時間：短時間帶來深刻的意義
當你不需要再講這個故事，代表你也變好了
有些時候你不是生病，只是無法接受不完美
記得在人生荒漠中，心裡永遠有一個菩薩（覺察）



參考資料：

《流傳千年的日本神話故事》
https://www.books.com.tw/products/0010487117

EP467｜厭食症與容貌焦慮從何而來？探討那些好想被愛卻沒被愛到的空虛感。解析日本神話《不用吃飯的妻子》
https://solink.soundon.fm/episode/eb546a60-e06b-473f-a88f-67aa054f473a

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