ep70 大家喜歡跑馬拉松嗎?跑馬拉松可以消耗多少熱量?跑馬拉松的前置作業該怎麼準備呢? Nuturefit營養教室
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- 營養健康
展豪營養師前一陣子參加了半馬的馬拉松~在跑之前跟當下可以做哪一些準備呢?快聽聽展豪營養師的分享~
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