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Fitworks我健客,「見」客拉!透過和健康產業專業人士分享人生經驗,探討身體和心理的各種可能性!讓我們往最自在的人生前進!

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Karen也推出「Podcast陪跑工作坊」歡迎加入我們的行列,一起用聲音傳達你的理念:https://lin.ee/VGWMNbO

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Fitworks 我健‪客‬ Karen Chen

    • 健康與瘦身
    • 4.8 • 36 Ratings

Fitworks我健客,「見」客拉!透過和健康產業專業人士分享人生經驗,探討身體和心理的各種可能性!讓我們往最自在的人生前進!

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    EP143-人生四選一: 財富、名利、權利、快樂,你選哪一個?-ft. Mandy 不誤正業營養師

    EP143-人生四選一: 財富、名利、權利、快樂,你選哪一個?-ft. Mandy 不誤正業營養師

    人生四選一:財富、名利、權利、快樂,你選哪一個?
    如果只能選一個,你會選什麼呢?

    聽完整節目來探討我們為什麼做這樣的選擇吧!
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    Mandy IG: https://www.instagram.com/mandy_and_her543/
    不誤正業營養師的543 Podcast:https://open.firstory.me/user/clphv4naq01kx011ghdf8aoty/platforms
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    歡迎大家加入5/19的課程,讓我協助你經營自己💓😍
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    2024/05/19(日)1PM-5:30PM
    「自媒體經營、流量變現實戰班」報名網址:https://forms.gle/wALMZxpWN5JtCRbv9


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    • 1 hr 5 min
    EP142-如何帶出最粗HBL男籃?-ft. Rick 最粗體能教練

    EP142-如何帶出最粗HBL男籃?-ft. Rick 最粗體能教練

    先來恭喜我的教練Rick,上個HBL賽季帶光復高中得到第二名
    甚至獲得最粗球隊的最高聲譽!

    今天就來跟Rick聊聊這一年帶光復高中的一些內幕!
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    追蹤Rick IG: https://www.instagram.com/rcsportsperformance/
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    • 27 min
    EP141-人生爛牌清單Part2-ft. 馨葦 物理治療師

    EP141-人生爛牌清單Part2-ft. 馨葦 物理治療師

    看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書
    此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」

    我最愛這種黑馬崛起的故事,書裡面也真的太配服他的心智!
    真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享!

    也很像工具書,每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方
    其中第一章,他就是要我們非常誠實地列出從出生到現在的「人生爛牌清單」

    聊完出生到求學階段的清單,第二集就來和馨葦物治分享出了社會後在職場上,感情上,以及生活上的各種經歷
    -
    追蹤馨葦IG:https://www.instagram.com/sinweiphysio/
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    • 53 min
    EP140-人生爛牌清單Part1-ft. 馨葦 物理治療師

    EP140-人生爛牌清單Part1-ft. 馨葦 物理治療師

    不知道大家從出生到現在,有沒有一種感覺好像「輸在起跑點」
    最近我看了號稱「地表最強的男人」David Goggins的自傳「我刀槍不入 Can't Hurt Me」這本書
    此書還特別小標「從街頭魯蛇到海豹突擊隊, 掌控心智、力抗萬難的奇蹟」

    我最愛這種黑馬崛起的故事,書裡面也真的太配服他的心智!
    真的把人生最破碎最黑暗的歷史全部翻出來跟大家分享!

    也很像工具書,每一章節他都提供階段性可以讓人練習的地方
    其中第一章,他就是要我們非常誠實地列出從出生到現在的「人生爛牌清單」

    於是我想到找我的好朋友「馨葦」物理治療師,一起來聊聊這個話題
    雖然最後越聊越勵志~哈
    -
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    • 27 min
    EP139-你也夠辣夠燙嗎?-ft. Jimmy應充明東方巨龍教官

    EP139-你也夠辣夠燙嗎?-ft. Jimmy應充明東方巨龍教官

    由賈玲自導自演的中國電影「熱辣滾燙」最近非常夯,為了演好這一部戲,在一年之中減重了100斤(50公斤),瘦下來以後根本與之前判若兩人
    是不是非常正面?!也因此在網路上掀起一大波賈玲健身訓練和飲食菜單,許多網友發聲說也要開始動起來!

    賈玲的減重歷程實在勵志影響眾多觀眾紛紛學習,我覺得是好事!
    賈玲成為許多人想模仿學習對的對象,但有許多資訊是我們在鏡頭外面看不到的,許多生活和個人狀況不同因此我們對於網路濫用這樣的浪潮操作流量有些看法~
    大家來聽聽我們的分享吧!
    -
    追蹤Jimmy應充明教官:
    IG- https://www.instagram.com/jimmying926/
    FB- https://www.facebook.com/profile.php?id=100064225864881
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    • 25 min
    EP138-我們是行銷人,也是教練-ft. 丸子 健身教練

    EP138-我們是行銷人,也是教練-ft. 丸子 健身教練

    和丸子在去年多個教練陪訓的課程認識,後來丸子也上了我的「Podcast陪跑工作坊」
    一個月集訓的期間,在我的陪伴下,丸子一步一步的學會Podcast的經營方針
    甚至還大喊「我終於找到適合自己經營的自媒體平台」,每次看到他持續更新新單元就覺得很感動

    這次我跟丸子一起串連來聊聊「我們是行銷人,也是教練」這個話題
    一起探討了許多健康專業人士在經營自媒體往往會遇到的許多問題,以及面臨不同媒體出現該有的心態
    -
    2024年一起用最自在的心態經營自己的自媒體吧!
    -
    歡迎收聽丸子的Podcast「阿丸玩運動」
    追蹤丸子的IG:https://www.instagram.com/juiyi_meatball/
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    • 32 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
36 Ratings

36 Ratings

ni341485 ,

Karen加油

雖然節目被排行榜消失,但好內容不會被消失的💪🏻

Swing Wade ,

超棒的

謝謝 Karennnnnn,

Wolfgang Huang ,

5星吹捧!運動的好夥伴!

謝謝Karen每週分享各種運動知識,讓我每週運動不孤單,請繼續加油!提供更多優質的內容!

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