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French Expat Le Podcast c'est un nouvel épisode toutes les semaines qui raconte l'histoire d'expatrié.e.s français.e.s qui nous inspirent. Chaque épisode met en lumière des tranches de vie d'humains extraordinaires et propose de découvrir leur histoire sans tabou : on parle des galères, des opportunités, des joies, des rencontres, des grands évènements de la vie, des retours d'expatriation, bref de leur expatriation telle qu'ils (ou elles) la vivent. Notre idée est donc la suivante : inviter nos auditeurs au voyage, à la découverte de différents coins du monde et à la rencontre de personnages singuliers, tout en écoutant leurs projets du moment et leurs tranches de vie, plus ou moins loin de France. Nous entendons par expatrié une personne qui a quitté son pays pour vivre à l'étranger, hors de son pays d'origine.Tous les mardis.Un podcast de French Morning.
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French Expat Le Podcast : le podcast de ceux qui sont partis (et parfois revenus‪)‬ Anne-Fleur Andrle

    • 社會與文化

French Expat Le Podcast c'est un nouvel épisode toutes les semaines qui raconte l'histoire d'expatrié.e.s français.e.s qui nous inspirent. Chaque épisode met en lumière des tranches de vie d'humains extraordinaires et propose de découvrir leur histoire sans tabou : on parle des galères, des opportunités, des joies, des rencontres, des grands évènements de la vie, des retours d'expatriation, bref de leur expatriation telle qu'ils (ou elles) la vivent. Notre idée est donc la suivante : inviter nos auditeurs au voyage, à la découverte de différents coins du monde et à la rencontre de personnages singuliers, tout en écoutant leurs projets du moment et leurs tranches de vie, plus ou moins loin de France. Nous entendons par expatrié une personne qui a quitté son pays pour vivre à l'étranger, hors de son pays d'origine.Tous les mardis.Un podcast de French Morning.
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    On a testé le stage "apprivoiser l'avion" de Air France

    On a testé le stage "apprivoiser l'avion" de Air France

    Aujourd'hui, Anne-Fleur vous embarque avec elle pour découvrir en immersion le stage "apprivoiser l'avion" de Air France, et vous invite à découvrir l'impact de la peur de l'avion sur l'expatriation de Fanny Cohen et Milka Pantelic, respectivement expatriées au Mexique et aux Etats-Unis.
    ERRATUM : il est dit dans l'épisode 1 de cette mini-série que Air France propose des séances d'hypnose pendant le stage "apprivoiser l'avion". Ce n'est pas le cas mais les intervenant.e.s peuvent le recommander quand cela leur semble approprié.
    Pour en savoir plus sur le centre anti stress d'Air France : https://www.airfrance.fr/FR/fr/common/guidevoyageur/pratique/sante_anti_stress.htm
    Si vous avez aimé l'épisode, rendez-vous sur Apple Podcast, Tumult ou Castbox pour lui donner 5 étoiles et un commentaire. 
    Retrouvez tous les épisodes, découvrez l'équipe et la mission du podcast, ainsi que tous les liens pour nous retrouver sur toutes les plateformes sur le site www.frenchexpatpodcast.com/
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    Production :

    🎧 Enregistrement et montage par Anne-Fleur Andrle🎧 Habillage sonore et mixage par Alice Krief (Les Belles Fréquences https://www.lesbellesfrequences.com/) 

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    • 49 分鐘
    Bonus : Découvrez une séance de sophrologie avec Karine Vallade, chef de cabine et sophrologue (peur en avion)

    Bonus : Découvrez une séance de sophrologie avec Karine Vallade, chef de cabine et sophrologue (peur en avion)

    Découvrez la sophrologie au travers d'une séance proposée par Karine Vallade, PNC (personnel naviguant commercial), chef de cabine et sophrologue chez Air France.
    Le thème de cette séance est "se créer une image de calme", elle est particulièrement utile pour gérer la peur de l'avion, mais n'y est pas exclusivement réservée.
    Découvrez nos deux épisodes dédiés à la peur de l'avion :
    Etre expat et avoir peur de l'avion : des pistes pour mieux vivre votre prochain volEtre expat et avoir peur de l'avion : le stage "apprivoiser l'avion" de Air France
    ERRATUM : il est dit dans l'épisode 1 de cette mini-série que Air France propose des séances d'hypnose dans l'épisode. Ce n'est pas le cas mais les intervenant.e.s peuvent le recommander quand cela leur semble approprié.
    Belle écoute et bon voyage !
    Pour en savoir plus sur le centre anti stress d'Air France : https://www.airfrance.fr/FR/fr/common/guidevoyageur/pratique/sante_anti_stress.htm
    Si vous avez aimé l'épisode, rendez-vous sur Apple Podcast, Tumult ou Castbox pour lui donner 5 étoiles et un commentaire. 
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    🎧 Enregistrement et montage par Anne-Fleur Andrle🎧 Habillage sonore et mixage par Alice Krief (Les Belles Fréquences https://www.lesbellesfrequences.com/) 



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    • 11 分鐘
    Etre expat et avoir peur de l'avion : des pistes pour mieux vivre votre prochain vol

    Etre expat et avoir peur de l'avion : des pistes pour mieux vivre votre prochain vol

    Je vis aux Etats-Unis depuis un peu plus de 10 ans. J’ai toujours beaucoup voyagé, à la fois pour le boulot et pour mes loisirs. Sauf depuis environ 18 mois : avec l'arrivée de la pandémie, comme quasiment tous les habitants de la planète, j’ai dû arrêter d’un coup. Et puis il y a quelques semaines, j’ai décidé de rentrer faire une visite surprise pour le mariage de ma sœur fin mai. Et … surexcitée d’enfin retrouver ma famille, une fois les billets réservés, j’ai commencé à faire des cauchemars toutes les nuits menant à ce voyage. Moi qui n’avais jamais eu trop peur en avion, j'étais terriblement anxieuse à l'idée de me retrouver dans les airs au-dessus de l'océan. De perdre le contrôle. De mettre mon petit garçon, qui voyageait avec moi, en danger.
    A mon retour, j’ai lancé un sondage sur mon compte Instagram, principalement suivi par des expats francophones autour du monde. Sur 575 réponses, pas moins de 35% des répondants m’ont avoué avoir peur en avion. Ça fait quand même plus de 200 personnes. Alors oui, je me suis sentie moins seule mais en engageant la conversation avec certains d’entre eux, j’ai réalisé que cette peur pouvait être très handicapante pour bon nombre d'expatrié.e.s. Mais aussi pour ceux qui doivent voyager pour le boulot et n’ose pas avouer leur peur, les grands-parents de nos enfants qui ont peur de monter dans l’avion pour venir rencontrer leur famille à l'autre bout du monde, les mamans qui doivent voyager seule avec leurs enfants. Les exemples ne manquent pas.
    C’est le début des congés d'été. Bon nombre d’entre nous s'apprêtent à repartir en voyage, pour la première fois depuis longtemps, certains d’entre nous sont anxieux. Alors je suis partie à la rencontre du centre de gestion du stress aéronautique d’Air France pour vous faire découvrir quelques moyens de mieux vivre ce stress en compagnie de Karine Vallade, Paolo Chaves, Eric Adams et Philippe Goeury. J’ai aussi discuté avec Anthony Derendinger, un de mes invités de la saison 1 que l’expatriation avait permis de se reconvertir en pilote de ligne. J'espère que cet épisode vous proposera des outils concrets pour votre prochain vol.
    ERRATUM : il est dit dans cet épisode que Air France propose des séances d'hypnose dans l'épisode. Ce n'est pas le cas mais les intervenant.e.s peuvent le recommander quand cela leur semble approprié.
    Belle écoute et bon voyage !
    Pour en savoir plus sur le centre anti stress d'Air France : https://www.airfrance.fr/FR/fr/common/guidevoyageur/pratique/sante_anti_stress.htm
    Si vous avez aimé l'épisode, rendez-vous sur Apple Podcast, Tumult ou Castbox pour lui donner 5 étoiles et un commentaire. 
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    • 1 小時 5 分鐘
    TEASER : Etre expat et avoir peur de l'avion

    TEASER : Etre expat et avoir peur de l'avion

    Moi c’est Anne-Fleur. Vous connaissez sans doute ma voix car je suis l'hôte du podcast. Je vis aux Etats-Unis depuis un peu plus de 10 ans. J’ai toujours beaucoup voyagé, à la fois pour le boulot et pour mes loisirs. Sauf depuis environ 18 mois : avec l'arrivée de la pandémie, comme quasiment tous les habitants de la planète, j’ai dû arrêter d’un coup. Et puis il y a quelques semaines, j’ai décidé de rentrer faire une visite surprise pour le mariage de ma sœur fin mai. Et … surexcitée d’enfin retrouver ma famille, une fois les billets réservés, j’ai commencé à faire des cauchemars toutes les nuits menant à ce voyage. Moi qui n’avais jamais eu trop peur en avion, j'étais terriblement anxieuse à l'idée de me retrouver dans les airs au-dessus de l'océan. De perdre le contrôle. De mettre mon petit garçon, qui voyageait avec moi, en danger.
    A mon retour, j’ai lancé un sondage sur mon compte Instagram, principalement suivi par des expats francophones autour du monde. Sur 575 réponses, pas moins de 35% des répondants m’ont avoué avoir peur en avion. Ça fait quand même plus de 200 personnes. Alors oui, je me suis sentie moins seule mais en engageant la conversation avec certains d’entre eux, j’ai réalisé que cette peur pouvait être très handicapante pour bon nombre d'expatrié.e.s. Mais aussi pour ceux qui doivent voyager pour le boulot et n’ose pas avouer leur peur, les grands-parents de nos enfants qui ont peur de monter dans l’avion pour venir rencontrer leur famille à l'autre bout du monde, les mamans qui doivent voyager seule avec leurs enfants. Les exemples ne manquent pas.
    C’est le début des congés d'été. Bon nombre d’entre nous s'apprêtent à repartir en voyage, pour la première fois depuis longtemps, certains d’entre nous sont anxieux. Alors je suis partie à la rencontre du centre de gestion du stress aéronautique d’Air France pour vous faire découvrir quelques moyens de mieux vivre ce stress. J’ai aussi discuté avec Anthony Deringer, un de mes invités de la saison 1 que l’expatriation avait permis de se reconvertir en pilote de ligne. J'espère que cet épisode vous proposera des outils concrets pour votre prochain vol.
    Si vous avez aimé l'épisode, rendez-vous sur Apple Podcast, Tumult ou Castbox pour lui donner 5 étoiles et un commentaire. 
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    • 3 分鐘
    Manon : Une Carte Postale Sonore de Houston, Texas

    Manon : Une Carte Postale Sonore de Houston, Texas

    Cet été, toute l'équipe de French Expat Le Podcast vous invite à découvrir sa ville d'expatriation.
    Découvrez des cartes postales sonores avec Manon, Fanny, Charlotte, Caroline et Anne-Fleur et découvrez ou redécouvrez Houston, Mazatlan, Brooklyn, San Jose et Boston. Chaque membre de l'équipe du podcast vous fait découvrir sa ville et répond à la question : "quels conseils aurais-tu aimé que l'on te donne avant ton départ de France ?" (ou de Belgique pour Caroline, la Belge de l'équipe).
    Cette semaine, on commence avec Manon Chappat, la queen des réseaux sociaux du podcast qui nous parle depuis le sud des Etats-Unis au Texas !
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    • 8 分鐘
    Alexandra C. (Brooklyn, NY) : ouvrir un bar en pleine pandémie à New York

    Alexandra C. (Brooklyn, NY) : ouvrir un bar en pleine pandémie à New York

    Aujourd'hui nous restons sur la côte est américaine puisque nous prenons la direction de Brooklyn, l'un des quartiers de la ville de New York. Ouvrir un bar à vin et pétanque français à l'autre bout du monde, ça vous parle ? Ajoutez-y une pandémie mondiale qui ferme tout avant l'ouverture, un contexte social difficile avec des manifestations parfois violentes, et surtout une énergie incroyable littéralement prête à abattre des montagnes, ainsi que le soutien inconditionnel d'un conjoint suiveur et amoureux ... c'est une recette qui marche et c'est l'histoire d'Alexandra, qui nous raconte son expatriation et comment elle en est venue à ouvrir WineMak'her, au coeur de Brooklyn.
    Next stop, New York !
    Retrouvez Alexandra et son bar sur les réseaux :
    https://www.instagram.com/winemakher.brooklynbarhttps://www.instagram.com/Alex.winemakher.bkkhttps://www.facebook.com/Winemakher/
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