1 集

Mematuhi pola 8 jam bekerja, 8 jam tidur, 8 jam melakukan aktivitas pribadi.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan memberikan efek yang baik pada tubuh.

Menghindari begadang.

Tidak membebani diri dengan segala beban di luar kemampuan.

Tidak membebani diri dengan utang-utang yang banyak.

Menghindari budaya hidup konsumtif dan hedonisme.

Menurunkan gaya hidup.

Memberikan tubuh untuk untuk menghirup udara segar di pagi hari.

Minum air putih yang banyak.

Menghindari bergaul dengan lingkungan toxic.

Menghindari pekerjaan rutin di akhir pekan.

Tidak memaksakan keinginan dan kehendak, sesuaikan dengan prioritas.

Hidup damai dengan menebar berkat kepada orang lain.

Tidak memberikan komentar pedas/amarah/yang menyinggung di media sosial.

Tidak ikut membicarakan kejelekan orang lain.

Berusaha hidup teratur dari bangun pagi hingga tidur lagi.

Kurang lebihnya sekian dan terima kasih.

Motivasi Diri Nidai Anime

    • 歷史

Mematuhi pola 8 jam bekerja, 8 jam tidur, 8 jam melakukan aktivitas pribadi.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan memberikan efek yang baik pada tubuh.

Menghindari begadang.

Tidak membebani diri dengan segala beban di luar kemampuan.

Tidak membebani diri dengan utang-utang yang banyak.

Menghindari budaya hidup konsumtif dan hedonisme.

Menurunkan gaya hidup.

Memberikan tubuh untuk untuk menghirup udara segar di pagi hari.

Minum air putih yang banyak.

Menghindari bergaul dengan lingkungan toxic.

Menghindari pekerjaan rutin di akhir pekan.

Tidak memaksakan keinginan dan kehendak, sesuaikan dengan prioritas.

Hidup damai dengan menebar berkat kepada orang lain.

Tidak memberikan komentar pedas/amarah/yang menyinggung di media sosial.

Tidak ikut membicarakan kejelekan orang lain.

Berusaha hidup teratur dari bangun pagi hingga tidur lagi.

Kurang lebihnya sekian dan terima kasih.

    Bentuk bentuk mencintai diri sendiri

    Bentuk bentuk mencintai diri sendiri

    Mematuhi pola 8 jam bekerja, 8 jam tidur, 8 jam melakukan aktivitas pribadi.
    Mengonsumsi makanan yang sehat dan memberikan efek yang baik pada tubuh.
    Menghindari begadang.
    Tidak membebani diri dengan segala beban di luar kemampuan.
    Tidak membebani diri dengan utang-utang yang banyak.
    Menghindari budaya hidup konsumtif dan hedonisme.
    Menurunkan gaya hidup.
    Memberikan tubuh untuk untuk menghirup udara segar di pagi hari.
    Minum air putih yang banyak.
    Menghindari bergaul dengan lingkungan toxic.
    Menghindari pekerjaan rutin di akhir pekan.
    Tidak memaksakan keinginan dan kehendak, sesuaikan dengan prioritas.
    Hidup damai dengan menebar berkat kepada orang lain.
    Tidak memberikan komentar pedas/amarah/yang menyinggung di media sosial.
    Tidak ikut membicarakan kejelekan orang lain.
    Berusaha hidup teratur dari bangun pagi hingga tidur lagi.
    Kurang lebihnya sekian dan terima kasih.
    Semoga bermanfaat.

    • 1 分鐘

熱門歷史 Podcast

時間的女兒:八卦歷史
Hazel
吳淡如人生不能沒故事
吳淡如
海獅說---生活裡的小世界史
神奇海獅先生
英雄說書
阿睿
李的歷史故事
李又宗 老麥Max
楊馥如的塔羅心靈之旅
楊馥如 x 鏡好聽