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Sexuelles Cleversein. Das ist es was uns allen fehlt. Selbst zu wissen, wo du sexuell betrachtet stehst. Selbst zu wissen, wo die K*cke am Dampfen ist.

Im Sexercise Podcast spricht Alex über alles, was ihn in seinem Sexleben schon beschäftigt hat. Angefangen bei seiner Penis OP bis hin zur manisch-depressiven Exfreundin hat er schon ziemlich alles durch.

Interviews mit Sex-Experten, Beziehungscoaches, aber auch ganz normalen Menschen, die eine Geschichte zu erzählen haben. Sie runden das ganze ab.

Als Experten, Trainer und Community zeigen wir, wo es sexuell hin geht.

#Sexercise

Sexercise Alex Seifried

    • 兩性

Sexuelles Cleversein. Das ist es was uns allen fehlt. Selbst zu wissen, wo du sexuell betrachtet stehst. Selbst zu wissen, wo die K*cke am Dampfen ist.

Im Sexercise Podcast spricht Alex über alles, was ihn in seinem Sexleben schon beschäftigt hat. Angefangen bei seiner Penis OP bis hin zur manisch-depressiven Exfreundin hat er schon ziemlich alles durch.

Interviews mit Sex-Experten, Beziehungscoaches, aber auch ganz normalen Menschen, die eine Geschichte zu erzählen haben. Sie runden das ganze ab.

Als Experten, Trainer und Community zeigen wir, wo es sexuell hin geht.

#Sexercise

    #096 - Wie kann ich mich trauen zu stöhnen? Frag für 'nen Freund

    #096 - Wie kann ich mich trauen zu stöhnen? Frag für 'nen Freund

    "Ich komm mir beim Stöhnen einfach maximal blöd vor, was mach ich dagegen?"

    Ja, das mit dem Stöhnen ist immer so eine Sache.

    Die einen drehen da komplett auf, sodass selbst die Nachbarn noch was davon haben. Die anderen sind eher still. Meistens hat die Lautstärke deines Partners sogar nicht mal direkt was mit der Qualität eures Sexlebens zu tun.

    Da spielt einfach unheimlich viel mit rein.

    Abgesehen von Stöhn-Tipps geben Franzi und Alex noch einige Tipps zum Thema Errektionsstörungen und was du als Mann dagegen tun kannst.

    Ganz liebe Grüße!
    Franzi & Alex

    Anonym Fragen stellen: https://sexercise.show/frage
    Für Coaching bewerben: https://sexercise.show/60-minuten-coaching 

    Instagram Franzi: https://www.instagram.com/franzi.glaser.rampensau/
    Instagram Alex: https://www.instagram.com/alex.seifried/  

    Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

    • 20 分鐘
    #095 - Teil 2 Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork

    #095 - Teil 2 Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork

    "Wie kann ich mich als Frau beim Sex besser fallen lassen?"

    Mit dieser spannenden Frage sind Stella und Alex in diesen Podcast gegangen.

    Und es ist immer das gleiche Spiel: Je besser sich zwei Interview-Partner verstehen, desto mehr sprechen sie über unendlich viele Thema drum herum. Das Gleiche ist auch hier passiert (daher auch das "Allgemeiner Sex Talk" im Titel).

    Unter anderem geht es um die Themen: Wie kann ich mich als Frau beim Sex mehr fallen lassen? Wie definiere ich für mich eigentlich überhaupt Sexualität? Und wieso sollte ich meine*n Partner*in absichtlos berühren?

    Dabei wünschen Stella und Alex ganz viel Spaß!

    Liebe Grüße
    Stella & Alex


    Stella bei Instagram: https://www.instagram.com/stellabodywork/
    Stella's Website: https://stellabodywork.com/


    Bewirb dich auf ein 60 minütiges Coaching mit mir: https://sexercise.show/60-minuten-coaching
    Mein Instagram Channel: https://www.instagram.com/alex.seifried/ 

    Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

    • 25 分鐘
    #094 - Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork Teil 1

    #094 - Sich besser beim Sex fallen lassen können / Allgemeiner Sex Talk - Interview mit Stella Bodywork Teil 1

    "Wie kann ich mich als Frau beim Sex besser fallen lassen?"

    Mit dieser spannenden Frage sind Stella und Alex in diesen Podcast gegangen.

    Und es ist immer das gleiche Spiel: Je besser sich zwei Interview-Partner verstehen, desto mehr sprechen sie über unendlich viele Thema drum herum. Das Gleiche ist auch hier passiert (daher auch das "Allgemeiner Sex Talk" im Titel).

    Unter anderem geht es um die Themen: Wie kann ich mich als Frau beim Sex mehr fallen lassen? Wie definiere ich für mich eigentlich überhaupt Sexualität? Und wieso sollte ich meine*n Partner*in absichtlos berühren?

    Dabei wünschen Stella und Alex ganz viel Spaß!

    Liebe Grüße
    Stella & Alex


    Stella bei Instagram: https://www.instagram.com/stellabodywork/
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    Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

    • 26 分鐘
    #093 - Junggesellenabschied, auf zum Stripclub! Frag für 'nen Freund

    #093 - Junggesellenabschied, auf zum Stripclub! Frag für 'nen Freund

    "Was mache ich, wenn mich meine Kumpels zum Junggesellenabschied in einen Stripclub schleppen?"

    Erst mal ganz ruhig bleiben und aaaaatmen!

    Diese Situation ist natürlich so der Klassiker.

    Eine Bande feierwütiger Halbbesoffener schleppt den baldigen Ehemann ins nächste Strip-Lokal und dort - so zumindest die Sage - passieren dann Dinge, die niemals dieses Etablissement verlassen dürfen. Und die Braut darf natürlich auf gar keinen Umständen etwas erfahren.

    Franzi und Alex tauschen sich rege über deren Erfahrungen in diesem Bereich aus und geben clevere Hinweise, wie man diese Situation eleganz lösen könnte.

    Ganz liebe Grüße!
    Franzi & Alex

    Anonym Fragen stellen: https://sexercise.show/frage
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    Instagram Alex: https://www.instagram.com/alex.seifried/  

    Link zur Intro-Musik: https://www.youtube.com/watch?v=HObZ84tHN4o

    • 24 分鐘
    #092 - DER softe Weg Dominanz zu zeigen

    #092 - DER softe Weg Dominanz zu zeigen

    "Mein Partner kann im Bett nicht dominant sein!"

    ... Das ist ein Problem vieler Männer.

    Sie haben über die Jahre verlernt - oder es gar nicht erst gelernt - die Verantwortung zu übernehmen und ihrer Partnerin wirklich die Kontrolle abzunehmen.

    Für Frauen fühlt sich das dann oft so an, als müssten sie die Verantwortung übernehmen und würden "das Schiff schon schaukeln".

    Doch viele Frauen erwischen sich irgendwann dabei, wie sie nicht richtig entspannen können. Und wie sie nicht richtig loslassen bzw. sich nicht richtig fallen lassen können. Ein ziemlich schlechtes Gefühl.

    Heute geht es in der heutigen Podcast-Folge deshalb um einen recht eleganten, soften Weg, wie Männer ihre Dominanz ausleben können.

    Dabei wünsche ich dir viel Spaß!

    Dein Alex



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    • 10 分鐘
    #091 - Wie sage ich DAS meinem Partner? - Frag für 'nen Freund

    #091 - Wie sage ich DAS meinem Partner? - Frag für 'nen Freund

    "Was mache ich, wenn es weh tut oder mir Dinge nicht gefallen?"

    Wie war das noch gleich? Es gibt zwei Dauerbrenner bei der Fragerunde!

    Monogamie und Kommunikation, das läuft immer!

    In dieser Folge von Frag für 'nen Freund geht es hauptsächlich um Kommunikation. Wie kannst du deinem Partner sagen, dass dir etwas nicht gefällt oder du etwas ändern möchtest? Wie, dass etwas weh tut oder unangenehm ist?

    Und das natülich am besten ohne die Situation zu killen oder deinen Partner zu verletzen. Nichts einfacher als das ... oder so ähnlich ...

    Ganz liebe Grüße!
    Franzi & Alex

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    • 23 分鐘

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