Sue’s Talk 心理師療心

Sue
  • 4.9（64則評分）
  • 自我成長
《Sue’s Talk 心理師療心》Podcast

哈囉大家好 我是Sue 是一名諮商心理師 我的日常工作是聽別人說故事 在這裡 我也說說我的所見所聞 分享療癒紓壓的心裡話給你們 我相信— 再甜美的時刻也需苦澀相伴 再痛苦的生活總有一點點回甘 期待我們都能在這紛擾的世界中 找到一點點療癒的力量 IG新開張囉！ IG帳號👉suestalk.podcast 快來找我玩吧☺️ 支持我繼續創作吧！ https://pay.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 Powered by Firstory Hosting

  1. 2023/10/26

    #34工作不快樂怎麼辦？part1 l 從個人特質去看生涯探索

    你是否感覺到工作不快樂？ 這系列的主題要跟大家分享如何從工作不快樂中跳脫， 分別用個人特質、興趣愛好、專業能力來去看生涯的不同可能！ 用更多元的面向去了解生涯探索，了解自己才有更多選擇的機會。 今天這集跟大家分享—個人特質與工作選擇的關聯性。 內容也分享了我自己做生涯抉擇的過程， 還有那些藏在個人特質背後，難以破除的非理性想法， 如何影響我們的生涯決定？ 如果你有興趣快來聽聽吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    25 分鐘

  2. 2023/06/07

    #33讓生活越來越好的幾個嘗試｜分享我最近在幹嘛？

    我最近生活有一些不一樣的嘗試 這些嘗試讓我感覺有一點點神奇的變化 今天來跟大家分享一下我做了哪些 如果你也覺得生活漫無目的、沒有動力的話 跟著我一起試試看吧~ 1.盤點人生目標 2.對比理想與現實 3.目標聚焦為行動，化為日常 4.搭配子彈筆記，紀錄改變 我自己非常喜歡用邏輯理性的方式 好好的盤點自己的人生 讓我更清楚知道 我到底想要什麼樣的生活 希望對大家有幫助唷~~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    28 分鐘

  3. 2023/05/31

    #32人選之人-造浪者｜說說那5個讓我流淚的片段

    大家都看了嗎？ Netflix 熱門劇-人選之人造浪者 我很快看完了這部輕鬆小品 我自己是非常喜歡的！ 不過喜歡的部分不是政治熱血XD 而是這部劇中讓我流淚的5個片段 今天的分享會有微雷 如果你還沒看過這部劇 強烈建議先去看完再來聽這集唷 這集我想分享的5個片段如下~ 1.文方與爸爸泡茶看電視的暖心對話 2.在哥哥的墓園時，文方媽媽對文方說的話 3.家競與老婆對於工作與家庭的坦誠溝通 4.亞靜的爺爺什麼都沒有說 只有擁抱 5.蓉之努力相信爸媽 努力相信充滿謊言的家 比起選舉政治 我更喜歡這部劇對親情的刻劃 非常細膩也很貼近人心 強烈建議大家去看 或許能找到自己家庭的影子 因而感到不孤單 感到療癒 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    28 分鐘

  4. 2023/05/26

    #31 談薩提爾的溝通姿態｜獻給總是口是心非的你

    你總是口是心非嗎？ 你總是對於你說出的話感到懊悔不已嗎？ 今天想跟大家分享薩提爾非常有名的5種溝通姿態 薩提爾是很有名的家族治療大師 我最喜歡薩提爾理論的信念就是— 「問題本身不是問題，如何應對才是問題。」 這句話很簡單 卻帶有很強的力量 讓我們可以去相信我們是有能力改變的 雖然無法改變那些已經發生的過去 但我們可以改變事件對我們的影響 充滿希望的感覺 如果你也想了解更多自己習慣的溝通姿態 以及溝通姿態背後的意涵 歡迎收聽~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    31 分鐘

  5. 2023/03/31

    #30 談黑暗榮耀中的心理創傷｜怎麼修復破碎的心？

    哈囉大家 今天來跟談談最新熱門韓劇-黑暗榮耀 除了大快人心的復仇之外 其實我看完後感覺到更多的是心疼與不捨 我想從黑暗榮耀中的創傷經驗出發 並說說如何用不同的視角修復創傷 今天的分享會以創傷知情四要素為架構 以此架構引導大家以全新的視角去看待創傷經歷或生活壓力源  ＊理解創傷(Realize) ＊辨認創傷(Recognize)  ＊利用創傷知識做回應(Respond) ＊防止再度受創(Resist Re-traumatization) 修復破碎的心不容易 希望今天這集可以有機會成為修復的起點 讓我們一起面對傷痛 擁抱受傷 並成為更勇敢的自己吧! 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    23 分鐘

  6. 2023/03/19

    #29 好書分享~儀式感｜找回生活動力，感受真實活著的方式

    最近身邊很好的朋友問我，生活過得很沒動力怎麼辦？ 然後，我在一本書中找到了答案— 儀式感：把將就的日子過成講究的生活(作者:高瑞灃)。 今天這集主要跟大家分享儀式感的意義與體現， 如果你也覺得生活空洞、日復一日重複著無聊與無趣， 又渴望可以有所改變，歡迎聽今天這一集唷！ 1.儀式感是什麼？為什麼我們需要儀式感？ 2.儀式感的展現：用心體驗生活，而不是只為活著 3.把平淡無奇的日子過得有滋有味 4.為受傷哭泣的日子也打造一場盛宴吧 5.從今天開始，來點儀式感 希望大家喜歡今天的分享~一起打造儀式感的生活吧！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

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  7. 2023/03/15

    #28 人為什麼要結婚？l 從法律意義來看婚姻關係

    人為什麼要結婚呢？ 邁入婚姻前我思考了許久 婚姻不是衝動 而是謹慎思考後的人生選項 喜歡一個人需要勇氣 守護一段婚姻要一輩子的經營 今天從三個面向來分享我決定結婚的過程 1.生活：想和眼前的人生活一輩子 能夠一同成長 2.財產：經濟獨立與否 以及 對金錢規劃的共識 3.責任：夫妻所意味的社會責任與意義 希望這幾個面向有助於大家思考結婚這件事 願無論未婚 已婚的大家 都能幸福快樂❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

    25 分鐘

  8. 2023/03/13

    #27我的2022 l 換工作、結婚成家⋯原來不知不覺長大了呀

    消失了快一年 這一年我換了工作、結了婚、成了家 原來不知不覺長大了呀 換工作讓我體悟到 勇敢選擇遠比努力來的重要 願大家都深愛自己 別讓自己太努力了 練習放手往往得到更多 結婚對我來說是整理人生的過程 用新的視角看關係 看過去、現在及未來 然後感受不一樣的美好 希望大家喜歡今天的分享 願持續帶給大家療癒❤️ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdaa0ushtr2j08568l040s55/comments Powered by Firstory Hosting

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