177 集

有些知識聽來容易、做起來很難QAQ
尤其資訊爆炸的現在,各種保健知識隨手可得
或是各種資訊讓人眼花撩亂,不知道哪個適合自己、該從何開始

Tasha是個護理師也是健康管理師
熱愛搜集與驗證各種健康知識,也持續進修
盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容,分享給大家
血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健...
有滿滿的寶藏想分享給大家!
幫你餵食身體跟心靈足夠的養份:)

如果覺得內容對你有幫助
歡迎贊助我一杯咖啡(手比愛心):https://pay.firstory.me/user/tasha

follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo
相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com

歡迎來與我互動3

Powered by Firstory Hosting

Tasha健康管‪理‬ Tasha

    • 健康與瘦身
    • 4.7 • 213 則評分

有些知識聽來容易、做起來很難QAQ
尤其資訊爆炸的現在,各種保健知識隨手可得
或是各種資訊讓人眼花撩亂,不知道哪個適合自己、該從何開始

Tasha是個護理師也是健康管理師
熱愛搜集與驗證各種健康知識,也持續進修
盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容,分享給大家
血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健...
有滿滿的寶藏想分享給大家!
幫你餵食身體跟心靈足夠的養份:)

如果覺得內容對你有幫助
歡迎贊助我一杯咖啡(手比愛心):https://pay.firstory.me/user/tasha

follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo
相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com

歡迎來與我互動3

Powered by Firstory Hosting

    【健康EP112】減重時便秘了怎麼辦

    【健康EP112】減重時便秘了怎麼辦

    科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐ 
     
    葉昭孝牙醫師推薦使用,德國製造Bioniq貝歐尼修復牙膏 
    🦷含20%仿天然琺瑯質微粒 
    🦷再礦化修復琺瑯質上細微小孔 
    🦷形成保護層,預防牙齒受侵蝕和酸蝕 
    🦷保持牙齒平滑、堅固、健康 
    購買連結:
    https://fstry.pse.is/5r3vw2

    *配合正確刷牙習慣



    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——




    好康相報:Tasha專屬開心購物群
    合作廠商優惠
    健康資訊分享
    歡迎一起加入享優惠,現在加入可得$50元折價券
    http://line.me/R/ti/g/dNgZwm1dDM

    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 17 分鐘
    【健康EP111】吃對調味料,減重成功一半

    【健康EP111】吃對調味料,減重成功一半

    科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐ 
     
    葉昭孝牙醫師推薦使用,德國製造Bioniq貝歐尼修復牙膏 
    🦷含20%仿天然琺瑯質微粒 
    🦷再礦化修復琺瑯質上細微小孔 
    🦷形成保護層,預防牙齒受侵蝕和酸蝕 
    🦷保持牙齒平滑、堅固、健康 
    購買連結:
    https://fstry.pse.is/5r3vw2

    *配合正確刷牙習慣



    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——




    好康相報:Tasha專屬開心購物群
    合作廠商優惠
    健康資訊分享
    歡迎一起加入享優惠,現在加入可得$50元折價券
    http://line.me/R/ti/g/dNgZwm1dDM

    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 16 分鐘
    【健康EP110】孕婦如何正確補鈣?也適用一般成人!

    【健康EP110】孕婦如何正確補鈣?也適用一般成人!

    這一集要給大家折扣碼~~想推薦大家一款「用喝的孕婦維他命」,這段時間很想吐都靠它,只要來臉書或IG私訊我「想索取折扣碼」,就可以得到商品詳細資訊跟折扣碼,到3/30為止。

    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 20 分鐘
    【時事EP22】大麻二酚獲准上市!娛樂大麻開放會遠嗎?

    【時事EP22】大麻二酚獲准上市!娛樂大麻開放會遠嗎?

    科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐ 
     
    葉昭孝牙醫師推薦使用,德國製造Bioniq貝歐尼修復牙膏 
    🦷含20%仿天然琺瑯質微粒 
    🦷再礦化修復琺瑯質上細微小孔 
    🦷形成保護層,預防牙齒受侵蝕和酸蝕 
    🦷保持牙齒平滑、堅固、健康 
    購買連結:
    https://fstry.pse.is/5r3vw2

    *配合正確刷牙習慣



    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——




    開頭有點沙啞...


    加入社群、一起交流:
    https://line.me/ti/g2/yN1g8UaxgFSbMjSeVkY7J3nINgJ7ndW1L_ZoSQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 17 分鐘
    【健康EP109】泌尿道感染與陰道感染

    【健康EP109】泌尿道感染與陰道感染

    多喝水是預防泌尿道感染的不二法門!

    加入社群、一起交流:
    https://line.me/ti/g2/yN1g8UaxgFSbMjSeVkY7J3nINgJ7ndW1L_ZoSQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 15 分鐘
    【嗑書EP11】我想好好跟你說話(下集)

    【嗑書EP11】我想好好跟你說話(下集)

    科學實證⭐兩週迅速修復受損琺瑯質⭐ 
     
    葉昭孝牙醫師推薦使用,德國製造Bioniq貝歐尼修復牙膏 
    🦷含20%仿天然琺瑯質微粒 
    🦷再礦化修復琺瑯質上細微小孔 
    🦷形成保護層,預防牙齒受侵蝕和酸蝕 
    🦷保持牙齒平滑、堅固、健康 
    購買連結:
    https://fstry.pse.is/5r3vw2

    *配合正確刷牙習慣



    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——




    加入社群、一起交流:
    https://line.me/ti/g2/yN1g8UaxgFSbMjSeVkY7J3nINgJ7ndW1L_ZoSQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
    IG:
    https://www.instagram.com/tasha.health/
    FB:
    https://www.facebook.com/tashalohealth

    Support this show: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
    Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments


    Powered by Firstory Hosting

    • 25 分鐘

客戶評論

4.7(滿分 5 分)
213 則評分

213 則評分

從第一集就開始收聽的小粉絲

聲音好好聽

很用心的好節目,值得一聽再聽

高雄君

專業

非常專業也從事醫療體系工作的我也覺得含金量很高非常值得推薦❤️❤️❤️❤️❤️❤️

我的貓叫DiDi

啊啊啊啊

提供很好的健康資訊,但有時候會狂吃螺絲,聽起來很不順

熱門健康與瘦身 Podcast

當下,和自己在一起
台灣正念工坊
聽康健
康健雜誌
蒼藍鴿的醫學通識
蒼藍鴿
伴旅心時間
心怡心理師
火箭隊的議員/ Make it to the Rockets
PT Rex 尋見運動醫學
烏烏陪你聊
烏烏醫師、宜蘭

你可能也會喜歡

Nuturefit營養教室
Nuturefit營養師團隊
聽康健
康健雜誌
名醫 On Call
聽說
蕭御醫講透中醫
蕭御醫講透中醫
蒼藍鴿的醫學通識
蒼藍鴿
劉軒的How to人生學
劉軒 & 軒言文創SoundShine