55 分鐘

『Who's in the house 系列』 Ft. 女子健心室創辦人: PEI 心地聊天室 Cindy's Talk

    • 健康與瘦身

之前大部分都是我一個人在節目裡面自言自語,但今天終於有聊天室的感覺了~ 因為我們今天有來賓了!!她是我非常欣賞的KOL,也是女子健心室的創辦人/主持人:PEI ! 而今天的節目呢,就要來好好的聊聊屬於她的飲食失調還有創立女子健心室podcast的故事!
在這一個小時的訪談中,讓我一直反覆重聽的一段話,PEI說道,『要放掉飲食和體重數字還有對變胖這件事情的恐懼,本身就是一件非常非常不容易的事情,但是不容易不代表做不到。當你願意去直視黑暗、接受自己的脆弱和不完美的時候,就能削弱他們的力量』。除了馬上讓我有星際大戰Yoda跟Luke 的那段對話外,跟深刻的讓我回顧自己之前在經歷飲食失調時,常常否定自己覺得做不到,其實只是不敢去職是心中的恐懼。但我很慶幸,我有找到幫助我的人,找回了健康的身心靈,希望在聆聽的你們,也可以像我當初一樣,找到自己的浮板,脫離節食文化的痛苦中。

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之前大部分都是我一個人在節目裡面自言自語,但今天終於有聊天室的感覺了~ 因為我們今天有來賓了!!她是我非常欣賞的KOL,也是女子健心室的創辦人/主持人:PEI ! 而今天的節目呢,就要來好好的聊聊屬於她的飲食失調還有創立女子健心室podcast的故事!
在這一個小時的訪談中,讓我一直反覆重聽的一段話,PEI說道,『要放掉飲食和體重數字還有對變胖這件事情的恐懼,本身就是一件非常非常不容易的事情,但是不容易不代表做不到。當你願意去直視黑暗、接受自己的脆弱和不完美的時候,就能削弱他們的力量』。除了馬上讓我有星際大戰Yoda跟Luke 的那段對話外,跟深刻的讓我回顧自己之前在經歷飲食失調時,常常否定自己覺得做不到,其實只是不敢去職是心中的恐懼。但我很慶幸,我有找到幫助我的人,找回了健康的身心靈,希望在聆聽的你們,也可以像我當初一樣,找到自己的浮板,脫離節食文化的痛苦中。

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