Валерия Зиненко - дебют на полумарафоне 1 час 11 минут, почему если видишь горку - ускорься, травмы которые самоисцеляются, инцидент на Киев‪с‬ Беганутые

Лера не просто профессиональный спортсмен, а личность, которая открыто делится не только тем как физически надо тренироваться, но и психологически. 

У неё есть ценное, но опасное качество: если бежит, то на пределе своих возможностей и нет разницы это тренировка или соревнования. Поэтому она способна пробежать 10000м за 32 минуты 19 секунд, даже когда за 2 недели до старта сильно травмирована.

Не буду Вас томить, поскорее слушайте как живёт элитная бегунья и почему сборы в Америке это круто, а в родных Карпатах ещё лучше.

Лерина страничка instagram.com/v.aleri.ia/

Беганутые instagram.com/beganytue/