Почитать есть че‪?‬ Ирина Белова

Всем привет! Наконец-то вышла в "эфир")) В этом выпуске:
- о трех классных (и не стандартных) книгах о мотивации,
- о том, как себя сейчас чувствую (лечение работает)
- о выводах сентября
- о планах на октябрь.

Книги:
- Кэрол Дуэк "Гибкое сознание"
- Сьюзен Фаулер "Ваш источник мотивации"
- Андрей Курпатов "Красная таблетка-2"

Ссылки на ресурсы, о которых говорила в подкасте:
- блог Кэла Ньюпорта на англ https://www.calnewport.com/blog/
- занятия йогой (включая десятиминутные) https://www.youtube.com/channel/UC5A8ElbxeHIJgLwf1k8wb5Q
- мой пост про книжные планы на октябрь https://www.instagram.com/p/CFv3JR1CoQo/

Привет! Это Ира и Олеся. Каждая из нас прочитала по книге о детских травмах и мы не смогли молчать о них))) Коротко о том, чем зацепили книги на такую спорную тему.

Книги:
Донна Наказава "Осколки детских травм" и Линдси К. Гибсон "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей"

Также мы обсудили семинар Валентины Паевской "Карта целей".

С нетерпением ждем обратной связи от вас!)

Ссылки на нас:
ВК группа подкаста: https://vk.com/pochitatest
Инста Иры: https://www.instagram.com/wtypman_books/
Инста Олеси: https://www.instagram.com/belyaeva.o_books/

Просто поболтали о наших личных итогах года. Смысловой нагрузки выпуск не несет:)

Внутри розыгрыш блокнота в точку

Ссылки на нас:
Инста Иры: https://www.instagram.com/wtypman_books/
Инста Олеси: https://www.instagram.com/belyaeva.o_books/
ВК группа подкаста: https://vk.com/pochitatest

Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни.

Поговорили о книгах о минимализме, которые мы читали, о том как мы придерживаемся (или не придерживаемся?) этой философии и рассказали об основных ее принципах.
⠀
Книги, о которых пойдет речь в выпуске:
📚 Джошуа Беккер «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни»
📚 Нагиса Тацуми «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья»
📚 Кейт Фландерс «Год без покупок»
📚 Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»
⠀
Ссылки на нас:
Инста Иры: https://www.instagram.com/wtypman_books/
Инста Олеси: https://www.instagram.com/belyaeva.o_books/
Группа подкаста в ВК: https://vk.com/pochitatest

Записали выпуск о книге Эрика Берна "Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных" - экспресс от Олеси.

Эрик Берн - одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель направления "Трансакционный анализ "(транзакционный анализ, трансактный анализ, транзактный анализ) и автор популярных книг "Игры, в которые играют люди" и "Люди, которые играют в игры".

Но обсуждать в выпуске будем его книгу "Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных". Рассмотрим, как Берн объясняет такие понятия как:
- Либидо и Мортидо;
- ИД, Эго и СуперЭго;
- Невротическое поведение и невроз (причины, виды);
- Психозы (причины, виды);
- Социопатия.

В выпуске, также, упомянута книга Ирвина Ялома "Лжец на кушетке".

Ссылки на нас
Инста Иры: https://www.instagram.com/wtypman_books/
Инста Олеси: https://www.instagram.com/belyaeva.o_books/
Группа подкаста в VK: https://vk.com/pochitatest

Записали выпуск о "Цифровом минимализме" Ньюпорта. Олеся задавала вопросы, Ира отвечала.

В выпуске упомянули курс (или квест?) @kateclipse (inst) "Smart Freedom"

Ссылки на нас
Инста Иры: https://www.instagram.com/wtypman_books/
Инста Олеси: https://www.instagram.com/belyaeva.o_books/
Группа подкаста в ВК: https://vk.com/pochitatest