ПсихоЛогічно

prosto_tatko

ПсихоЛогічно — це подкаст для всіх, хто хоче краще зрозуміти свій внутрішній світ та емоції. Тут ми в легкому та доступному форматі говоримо про важливі психологічні теми, досліджуємо причини наших почуттів, дій та реакцій. Від депресії до манії, від тривожності до емоційної стійкості — кожен випуск присвячений тому, щоб допомогти вам краще розуміти себе та людей навколо. Незалежно від того, чи ви лише цікавитеся психологією, чи шукаєте поради для покращення свого психічного здоров'я, наш подкаст — для вас!

  1. МОНСТР, ЩО СТВОРИВ ГОЛЛІВУД: Ед Гін. Прабатько "Психо" і Шкіряного Обличчя | АНАТОМІЯ ЗЛА | 👹

    2 DAYS AGO

    МОНСТР, ЩО СТВОРИВ ГОЛЛІВУД: Ед Гін. Прабатько "Психо" і Шкіряного Обличчя | АНАТОМІЯ ЗЛА | 👹

    🎙️ Епізод 2: Психологічний профіль Еда Гіна 🧠🔪🕯️ (S1E2) | АНАТОМІЯ ЗЛА | Він став натхненням для найвідоміших монстрів Голлівуду — від Нормана Бейтса до Шкіряного Обличчя. Але за всіма цими вигаданими образами стояв реальний чоловік. Тихий фермер із Вісконсину, який ночами перетворював людське тіло на "мистецтво". У новому епізоді подкасту «ПсихоЛогічно» ми говоримо не просто про злочинця, а про психологічний феномен — як релігійний фанатизм, материнська залежність і глибока ізоляція створили людину, що стерла межу між любов’ю й жахом. У цьому епізоді ви дізнаєтеся: 🧩 Як дитинство під контролем фанатичної матері сформувало спотворене уявлення про добро і зло. 🕯️ Чому патологічна любов може стати небезпечнішою за ненависть. 🔪 Як психіка Еда Гіна віддзеркалює архетипи жаху в культурі. Це не просто історія про злочини. Це історія про людський розум, який намагався зберегти любов і втратив усе. 🎧 Слухайте, діліться враженнями й залишайте свої відгуки — ваша підтримка допомагає подкасту рости 💛 Підтримати вихід подкасту: Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Подкаст #Психологія #TrueCrime #ЕдГін #ПсихологічнийПрофіль #ТруКрайм

    24 min

  2. 17 OCT

    Подкаст ПсихоЛогічно | Тривожна прив'язаність: 7 тригерів та 3 способи самозаспокоєння |🤔 🤯 🧘 🤫| (S1E51)

    🎧 Епізод 51: Тривожна прив’язаність. 7 головних тригерів та 3 кроки для самозаспокоєння 🤯🧘🤫 (S1E51) Ви написали повідомлення — і 20 хвилин тиші. Серце б’ється швидше, думки крутяться, і вже народжується 10 катастрофічних сценаріїв? 🌀 Або партнер сьогодні мовчазний, і Ви вже думаєте: «Все, він мене розлюбив…» Це не просто емоційність. Це тривожна прив’язаність — коли ми шалено прагнемо близькості, але постійно боїмося, що нас покинуть. У цьому епізоді "ПсихоЛогічно" розбираємо: ✅ Що таке тривожна прив’язаність і звідки вона береться. ✅ 7 головних тригерів, які запускають паніку, ревнощі та гіперчутливість. ✅ 3 практичні способи заспокоїти себе й навчити мозок не реагувати надмірно. Цей випуск — не лише про стосунки, а й про внутрішню безпеку, яку ми шукаємо все життя. Бо іноді, щоб відчути любов, треба спочатку заспокоїти власну тривогу ❤️‍🩹 🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — Ваша підтримка неймовірно важлива! 💛 Підтримати вихід подкасту: Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Психологія #Привязаність #ТривожнаПривязаність #Подкаст #Стосунки

    22 min

  3. 10 OCT

    Подкаст ПсихоЛогічно | Чи ти вигадуєш собі проблеми? Як твій мозок "читає думки" та віщує біди. | 🤔 🤯 🔮 🤫 | (S1E50)

    Епізод 50: Чи ти вигадуєш собі проблеми? Як твій мозок "читає думки" та віщує біди 🤔🤯🔮🤫 (S1E50) Чому ми так часто робимо висновки, яких ніхто не казав уголос? Чи справді інші на нас зляться, чи це лише витівки нашого мозку? У новому випуску “ПсихоЛогічно” ми говоримо про когнітивне викривлення, яке здатне перетворити звичайне повідомлення «Нам треба поговорити» на цілу катастрофу у твоїй голові. 🔎 Дізнаєшся: ✅ Що таке “стрибок до висновків” і як він впливає на твої думки, стосунки та самооцінку. ✅ Два його головні підтипи — “читання думок” та “віщування майбутнього” — із прикладами з реального життя. ✅ Чому наш мозок так полюбляє драматизувати і як на це впливають емоції та минулий досвід. ✅ Як впіймати себе на цій звичці та навчитися “гальмувати” за допомогою перевірених технік КПТ. Цей епізод — справжній рятівник для тих, хто звик накручувати себе через кожну дрібницю. 🎧 Вмикай та дізнайся, як перестати вигадувати проблеми там, де їх немає. 💛 Підтримати подкаст: Mono 4441 1110 5995 8680 📲 Instagram: @psychologichno.podcast 🎬 TikTok: @psychologichno.podcast ▶️ YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Психологія #КПТ #КогнітивніВикривлення #СтрибокДоВисновків

    16 min

  4. 3 OCT

    Подкаст ПсихоЛогічно | Чи алгоритм керує тобою? Як скрол ламає твою увагу (і що з цим робити) | 🤖🤯 💔 📱 | (S1E49)

    🎙️ Епізод 49: "Brain rot": 2 шокуючі ознаки, що короткі відео крадуть твій фокус 🤯📱💔 (S1E49) Чи помічали ви, як «залипаєте» на короткі відео, а потім важко зосередитися навіть на простих речах? Не дивно: нові дослідження показують, що така звичка може буквально перепрошивати ваш мозок 🧠⚡ У цьому епізоді "ПсихоЛогічно" розбираємо:✅ Чому brain rot стало словом року за версією Oxford у 2024.✅ Як постійний перегляд коротких відео знижує страх втрати і змінює прийняття рішень.✅ Чому швидкий контент робить наше мислення повільнішим і викликає "розумову затуманеність".✅ Як повернути мозку фокус і навіщо іноді корисно... нудьгувати. Цей епізод змусить вас по-новому поглянути на свій екран і на власні звички.🎧 Слухайте, діліться враженнями та не забудьте залишити відгук — ваша підтримка надихає! 💛 Підтримати вихід подкасту:Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcastTikTok: @psychologichno.podcastYouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Психологія #BrainRot #КороткіВідео #Фокус #Мозок

    6 min

  5. 28 SEPT

    Подкаст ПсихоЛогічно | Тривога і румінація: як зупинити потік думок | 🌀🧠😰💭 | (S1E48)

    Епізод 48: Тривога і румінація. Як зупинити потік думок? 🌀🧠😰💭 (S1E48) Чи траплялося вам прокидатися о 3-й ночі та прокручувати в голові давню розмову або уявляти найгірші сценарії подій, які, ймовірно, ніколи не стануться? Це і є румінація — ментальна “жуйка”, що виснажує, забирає сили й підсилює тривогу. У цьому епізоді подкасту "ПсихоЛогічно" ми розбираємо, як нав’язливі думки запускають порочне коло тривоги й що допоможе його розірвати. Дізнаєтеся: ✅ Що таке румінація і чим вона відрізняється від продуктивних роздумів. ✅ Як повторювані думки підживлюють тривожність і створюють ілюзію контролю. ✅ 9 практичних технік, щоб зупинити нескінченне обмірковування та повернути спокій. Цей випуск допоможе зрозуміти, що ви не самі у боротьбі з нав’язливими думками, і навчить ефективно керувати своїм розумом. 🫶 🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛 Підтримати вихід подкасту: Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Тривога #Румінація #Подкаст #Психологія

    7 min

  6. 18 JUL

    Подкаст ПсихоЛогічно | Мозок на дофаміні: що правда, а що TikTok | 🎧🧠📱⚡| (S1E47)

    Епізод 47: Мозок на дофаміні: що правда, а що TikTok 🎧🧠📱⚡ (S1E47) Чи дійсно дофамін — це "гормон кайфу"? А "дофамінове голодування" — працює? Чому TikTok, скролінг і цукор так нас затягують? У цьому випуску подкасту «ПсихоЛогічно» ми розбираємось, де наука, а де міф. Дізнаєтеся: ✅ Як дофамін впливає на мотивацію, звички, навчання і залежності ✅ Чому дофамін — це не кайф, а очікування кайфу ✅ Що не так із "дофаміновим детоксом" ✅ Як “захакати” систему винагород мозку — на користь собі ✅ 10 фактів про дофамін, які справді варті уваги Це епізод про те, як працює наша нейромотивація — і як перестати бути пасажиром у власному мозку 🚀 🎧 Слухайте, діліться враженнями та залишайте свої відгуки — ваша підтримка неймовірно важлива! 💛 Підтримати вихід подкасту: Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Подкаст #Психологія #Дофамін #Допамін #Дофамин #Допамин #Мотивація #Нейронаука #Мозок #Психоосвіта #TikTokМіфи #Нейропсихологія #MentalHealth #PodcastUkraine

    11 min

  7. 11 JUL

    Подкаст ПсихоЛогічно | Страх близькості: як тривожний і уникаючий тип прив’язаності грають в кішки-мишки? | 🐭🐱🔁🧠| (S1E46)

    Епізод 46: Страх близькості. Як тривожний і уникаючий стиль прив’язаності грають у кішки-мишки? 🐭🐱🔁🧠 (S1E46) У цьому випуску ми говоримо про знайомий багатьом «емоційний танок» — коли один тягнеться ближче, а інший — утікає. Це тривожно-уникаючий цикл, у якому стосунки перетворюються на гойдалки між наближенням і віддаленням. 💬 Чому це відбувається? 🔍 Як розпізнати свій тип прив’язаності? 🛠 І головне — як змінити динаміку, щоб стосунки стали безпечними, а не виснажливими? У цьому епізоді ви дізнаєтесь: ✅ Як формується тривожна та уникаюча прив’язаність ✅ Чому обидва партнери шукають безпеку — але по-різному ✅ Як розірвати цикл переслідування і втечі ✅ Коли варто залишатися, а коли — відпустити ✅ Практичні інструменти для побудови емоційно здорових стосунків ✨ Це розмова про взаєморозуміння, самопізнання та перші кроки до близькості без драми. 🎧 Слухайте, діліться з друзями, залишайте відгуки — ваша підтримка робить подкаст сильнішим. Дякую, що ви з нами! Підтримати вихід подкасту: Mono 4441 1110 5995 8680 Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Психологія #Прив’язаність #Стосунки #ЕмоційнаБлизькість #Подкаст #ПсихологічнаДопомога

    19 min

  8. 4 JUL

    Подкаст ПсихоЛогічно | Твоя «мозкова сигналізація»: як мигдалина влаштовує емоційну драму? | 🔥🧠🚨💭 | (S1E45)

    🎙️ Епізод 45: Твоя «мозкова сигналізація»: як мигдалина влаштовує емоційну драму? 🔥🧠🚨💭 (S1E45) Чому ми раптово вибухаємо емоціями? Звідки береться страх, агресія чи паніка без причини? І хто у мозку запускає цей "тривожний сигнал"? У цьому епізоді подкасту «ПсихоЛогічно» ми знайомимось із мигдалиною — тією частиною мозку, яка першою реагує на небезпеку, зберігає емоційні спогади й може буквально «взяти владу» над усім вашим станом. 🧠 Дізнаєтесь: ✅ Як працює мигдалина — і чому вона така чутлива до тривоги, страху та агресії; ✅ Чим відрізняється реакція мозку на реальну та уявну загрозу; ✅ Що таке «мігдалинне захоплення» — і як не дати йому керувати вашими словами та вчинками; ✅ Як заспокоїти мозкову сигналізацію та повернути собі контроль над емоціями. Цей випуск — про силу саморегуляції, про страх, який можна приручити, і про внутрішній центр безпеки, який завжди з вами. 🎧 Слухайте, діліться враженнями та не забувайте залишити відгук — це ваша підтримка, яка допомагає створювати нові випуски 💛 Підтримати вихід подкасту: Mono: 4441 1110 5995 8680 📲 Слідкуйте за нами: Instagram: @psychologichno.podcast TikTok: @psychologichno.podcast YouTube: ПсихоЛогічно #ПсихоЛогічно #Подкаст #Психологія #Мигдалина #Емоції #Страх #Тривожність #ПсихічнеЗдоровʼя

    11 min
See All (53)

Trailer

About

ПсихоЛогічно — це подкаст для всіх, хто хоче краще зрозуміти свій внутрішній світ та емоції. Тут ми в легкому та доступному форматі говоримо про важливі психологічні теми, досліджуємо причини наших почуттів, дій та реакцій. Від депресії до манії, від тривожності до емоційної стійкості — кожен випуск присвячений тому, щоб допомогти вам краще розуміти себе та людей навколо. Незалежно від того, чи ви лише цікавитеся психологією, чи шукаєте поради для покращення свого психічного здоров'я, наш подкаст — для вас!

Information

  • Creator
    prosto_tatko
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    53
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © prosto_tatko
  • Show Website
    ПсихоЛогічно

You Might Also Like