37 episodes

Podcast by Annjoyrun

Разговоры про бе‪г‬ Annjoyrun

    • Sports
    • 4.7 • 6 Ratings

Podcast by Annjoyrun

    Выпуск 37. Отчет про забег Black Canyon 60K

    Выпуск 37. Отчет про забег Black Canyon 60K

    В этом подкасте рассказала вам отчет про трефовый забег Black Canyon который проход в США в штате Аризона.

    • 21 min
    Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

    Выпуск 36. Мой беговой план #7. Тейперинг.

    В этом подкасте я рассказала про последний этап подготовки к забегам/соревнования. Данный этап очень важен для достижения наилучшего результата на забеге.

    • 29 min
    Выпуск 35. Мой беговой план. Часть шестая. Лактат и лактатный порог.

    Выпуск 35. Мой беговой план. Часть шестая. Лактат и лактатный порог.

    Выпуск 35. Мой беговой план. Часть шестая. Лактат и лактатный порог. by Annjoyrun

    • 22 min
    Выпуск 34. Здоровье разума.

    Выпуск 34. Здоровье разума.

    В этом подкасте я рассказала что такое здоровье разума, почему тренированный разум - это очень важно, и как ментальное здоровье и физическая активность помогают минимизировать стресс в нашей жизни.

    • 22 min
    Выпуск 33. Transalpine Run. Моя история участия и впечатления.

    Выпуск 33. Transalpine Run. Моя история участия и впечатления.

    В этом подкасте я рассказала о своем участии в многодневном ультрамарафоне TRANSALPINE RUN.

    • 23 min
    Выпуск 32. TDS. История моего забега.

    Выпуск 32. TDS. История моего забега.

    В этом подкасте я рассказала историю одного из своих самых сложных и эпичных ультрамарафонов. Пробежать 120 километров с набором 7000 метров по техничной трассе оказалось не самой простой задачей.

    • 28 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

Top Podcasts In Sports

Listeners Also Subscribed To