6 episodes

Подкаст, в котором две психотерапевтки обсуждают современные психологические исследования.

Уязвимост‪ь‬ Александра Мартынюк, Оксана Приходская

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 31 Ratings

Подкаст, в котором две психотерапевтки обсуждают современные психологические исследования.

    Личность в одежде - социологический эксперимент над стилем

    Личность в одежде - социологический эксперимент над стилем

    Как наша одежда влияет на самовосприятие? Как мы можем себе помочь одеждой? А когда усложняем жизнь, одеваясь определенным образом? Что делать, если гардероб больше не подходит? Что одежда говорит о нашем внутреннем мире и отношении к своему телу? Как связаны расстройства пищевого поведения и мода? Упражнения для поиска своего стиля.

    • 1 hr 2 min
    Как мы стали такими - Теория привязанности

    Как мы стали такими - Теория привязанности

    Как отношения с родителями в глубоком детстве влияют на наши сегодняшние отношения с партнерами, детьми, друзьями и коллегами? Что делает нас нами? Что мы можем в этом изменить? Упражнения для саморефлексии

    • 1 hr
    Как сберечь отношения - 14-летнее исследование Джона Готтмана

    Как сберечь отношения - 14-летнее исследование Джона Готтмана

    Что разрушает браки? Как мы можем укреплять отношения? Как показывать своему партнеру любовь? Как ссориться и как мириться? Упражнения для самонаблюдения

    • 51 min
    Как регулировать эмоции через тело - Поливагальная теория Стивена Порджеса

    Как регулировать эмоции через тело - Поливагальная теория Стивена Порджеса

    Как устроена нервная система? Почему мы застываем во время опасности? Как эмоции ощущаются в теле? Техники для изменения своего состояния. Почему йога в моде и кому она нужна?

    • 1 hr 1 min
    Как сделать терапию эффективной - Трехкратное исследование APA

    Как сделать терапию эффективной - Трехкратное исследование APA

    Что важнее — техники или отношения с терапевтом? Как выбрать себе терапевта? В каких случаях терапия это пустая трата ресурсов? Какая терапия вредна? Условия, в которых терапия онлайн успешна? Как справиться со стыдом в терапии?

    • 54 min
    Знакомство

    Знакомство

    Рассказываем про себя и обещаем полезное!

    • 1 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
31 Ratings

31 Ratings

ikorpusov ,

Отлично 👍🏻

Спасибо за интересные выпуски и ссылки на источники. Отменное качество записи.
При дневном прослушивании интересно поразмышлять над темой, при вечернем - легко засыпать под голоса ведущих 😅

Top Podcasts In Health & Fitness