Що взувати та одягати для бігу? Та в чому небезпека неправильно підібраного екіпірування?

Які бувають кросівки та як обрати найкращі для себе? Як часто кросівки треба змінювати? Що одягати в спеку, а що в холод? Тренер Сергій Попов дає відповіді на найпоширеніші питання про екіпірування, а Олександр Скороход знову дає наукові коментарі. Тим часом Катя не здається та готується до поновлення тренувань після травми.