8 episodes

Олон нийтийн эрүүл мэндийн боловсролыг нэмэгдүүлж, анхдагч урьдчилан сэргийлэлт буюу амьдралын зөв дадлыг хувь хүн өөртөө төлөвшүүлснээр өвдөхөөсөө өмнө сэргийлж нийгэм, сэтгэц, биемахбодийн хувьд эрүүл Монголын иргэдийг бий болгоход төслийн зорилго оршино.

Эрүүл Монгол Подкаст Urantsetseg

    • Alternative Health

Олон нийтийн эрүүл мэндийн боловсролыг нэмэгдүүлж, анхдагч урьдчилан сэргийлэлт буюу амьдралын зөв дадлыг хувь хүн өөртөө төлөвшүүлснээр өвдөхөөсөө өмнө сэргийлж нийгэм, сэтгэц, биемахбодийн хувьд эрүүл Монголын иргэдийг бий болгоход төслийн зорилго оршино.

    #8 Кофены эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

    #8 Кофены эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө

    Кофе уух соёл дэлгэрч кофе шопуудын үйлчлүүлэгч нэмэгдэж, гэртээ болон ажил дээрээ кофе уух нь ихэсчээ. Та ямар кофе уудаг вэ? Таны уудаг кофе таны биед сайнаар нөлөөлдөг үү? Муугаар нөлөөлдөг үү? Сайн эсвэл муугаар нөлөөлөх нь таны сонголт юмсанжэээ :)

    • 19 min
    #7 Монголчууд мацаг барих хэрэгтэй юу? Г. Оюунболор

    #7 Монголчууд мацаг барих хэрэгтэй юу? Г. Оюунболор

    Мацаг барих гэхээр эргэлзэж тээнэгэлзээд ер нь махаа идэж өссөн Монгол хүнд зохихгүй гэх мэт бодлууд эргэлдээд байдаг. Дотрын эмч, хоол тэжээл болон дасгал хөдөлгөөний талаар нийлээдгүй судалсан фитнессийн тамирчин бүсгүйг урьж оролцуулж мацгийн талаар шинжлэх ухааны үндэслэлтэй мэдээллүүдийг сонсогчиддоо хүргэхийг зорилоо.

    • 53 min
    #6 Nutrition fact буюу хүнсний бүтээгдэхүүгий тэжээллэг чанарыг уншиж сурцгаая! У.Уранцэцэг

    #6 Nutrition fact буюу хүнсний бүтээгдэхүүгий тэжээллэг чанарыг уншиж сурцгаая! У.Уранцэцэг

    Хүнсний бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар буюу түүнд агуулагдаж буй шимт бодисын мэдээллийг бүрэн тайлж уншиж сурснаар бид бүхэн өдрийн хоолны илчлэгээ тооцож эрүүл хооллох боломжтой. Мөн энэ мэдээллүүдийг уншиснаар аливаа халдварт бус өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

    • 16 min
    #5 Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь Г.Мөнхтулга

    #5 Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь Г.Мөнхтулга

    Энэхүү дугаараар халдварт бус өвчний улмаас нас баралтын тэргүүлэх шалтгаан болох Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд авах арга хэмжээ, хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөний талаар мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөөг хүргэж байна.

    • 24 min
    #4 Эрүүл амьдрах нь таны сонголт

    #4 Эрүүл амьдрах нь таны сонголт

    Зочин хөтлөгчтэй энэхүү дугаараа бид эрүүл амьдралын хэв маяг тэр дундаа эрүүл хооллолтын талаар зөвлөгөө, мэдээллийг хүргэж байна.

    • 57 min
    #3 Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө

    #3 Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөгөө

    Энэ удаагийн дугаараар жирэмсэн болон жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд зориулан тэдний эрүүл ураг төрүүлэхэд хэрэгтэй сэдвээр ярилцлаа. Энэхүү дугаар маань хайртай ээжийн минь төрсөн өдрөөр нийтлэгдэж байгаа бөгөөд энэхүү дугаараа ээждээ зориулав 3

    • 30 min

Top Podcasts In Alternative Health

Listeners Also Subscribed To