06: намагаємося не казати слово «рутина» (self-care рубрика‪)‬ Ненав'язливо

Ми зібрали в один епізод те, що допомагає нам проводити час з собою, повертає сили та робить стресові дні трохи кращими. Не складні психологічні практики, а буденні речі, що дуже швидко вводяться навіть у найбільш забитий графік.

Self-care та стосунки з собою в першому сезоні подкасту будуть зʼявлятися частіше, шукай нові епізоди з відміткою *self-care рубрика.

Дякуємо, що слухаєш!
Підписуйся на наші проекти та соц мережі:

Марʼяна: https://www.instagram.com/mariana_huminilovych
Подкаст Марʼяни про книжки: https://tr.ee/OzC4x8b7Yt

Маша: https://www.instagram.com/marie.fim/
Телеграм & подкаст “Голосові”: https://t.me/butmakeitfashion