#60 Це (не) ІПСО‪!‬ Як це пережити?! – коротко і ясно про емоції та стани

Привіт! Я Саша і це мій подкаст про емоції та стани, які притаманні нам – живим людям. Відчуття безсилля від споглядання друзок, на яке розлетілось життя через повномасштабне вторгнення росії в Україну, спонукало мене знайти спосіб бути корисною. Я психолог і розуміюсь на емоціях та станах, а ще – на інструментах, які допомагають відчути себе краще. 

Гостя цього епізоду – Оксана Мороз, комунікаційниця з 20 річним досвідом, авторка youtube-каналу інформаційної гігієни "Як не стати овочем" https://www.youtube.com/channel/UCNU9B5Rl2muF-K8zyPh2-IA та однойменної книги. В серпні 2019 Оксана пішла з індустрії маніпулювання громадською думкою та описала її простою мовою для звичайних людей у книзі "Нація овочів? Як інформація змінює мислення та поведінку українців". Зараз повністю зосередилася на підвищенні рівня інформаційної гігієни в українців.

В цьому епізоді ми розбирались коротко і ясно:

0:00 інтро

3:30 що таке ІПСО

14:50 як говорити про вплив ІПСО та інформаційну гігієну з дітьми та старшими родичами

18:20 як вберегтися від емоційних гойдалок:  практичні покрокові реокмнедації 

30:26 І ще трохи про чарівну пігулку 

Дякую всім, хто підтримує створення подкасту і запрошую, за можливості, долучатись:

🔗https://send.monobank.ua/jar/5kYaAtewDo 

💳Номер картки банки 5375 4112 0280 0301

PayPal: sistimmer@gmail.com 

Ми в соц. мережах: 

«Як це пережити?!» в Instagram

 instagram.com/how2surviveit

«Як це пережити?!» в телеграм 

 https://t.me/howtosurviveitchannel

Олександра в Linkedin

 https://www.linkedin.com/in/aleksandra-chervonnaya/

Книги Оксани Мороз

https://www.oksanamoroz.com/bookstore

Facebook "Як не стати овочем" 

facebook.com/inforules

Instagram Як не стати овочем" 

instagram.com/info.rules

Список білих медіа https://imi.org.ua/news/bilyj-spysok-11-media-shho-staly-najyakisnishymy-i60964

Як завжди, буду рада вашим коментарям, питанням, і ідеям, як покращити контент подкасту. Приємного прослуховування!