80. Часть 2. Ошибки мышления, о которых должен знать каждый ("Все или ничего", катастрофизация и долженствование‪)‬ Не учи меня жить

Продолжаем разбирать ошибки мышления, и этот эпизод второй в серии выпусков. Уверена, каждый слушатель подкаста узнает себя в одном, а скорее, во всех  искажениях ;) Мы все думали и будем периодически думать такие мысли! Но понимание этих программ мозга поможет вам не повестись на них в моменте, а вернуть свою силу и авторство жизни



В 80 эпизоде вы узнаете:

Мышление в формате «всё или ничего», катастрофизация и мышление в стиле долженствования

В чем проявляются эти ошибки в вашей каждый день

Чем эти ошибки мышления опасны

Как вы можете проработать эти ошибки и стать собственных коучем, когда вам это больше всего нужно!

✨Карточки-напоминания об этих искажениях уже в моем телеграм-канале: https://teleg.run/alenaborjesson

Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
https://dreambig.community/info

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность