16 episodes

Stejně jako Cukrfree, ani Cukrfree Podcast není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu.

Cukrfree Podcast Janina D. Černá

    • Health & Fitness

Stejně jako Cukrfree, ani Cukrfree Podcast není jen o jídle! Jeho autorka Janina D. Černá vám přináší sérii delších rozhovorů s inspirativními hosty, a to nejen z oblasti zdraví, výživy a životního stylu.

    #16: MUDr. Peter Šóš Ph.D. o spánku

    #16: MUDr. Peter Šóš Ph.D. o spánku

    Je spánek opravdu tak důležitý nebo stačí, jak se říká “spát až v hrobě“? Jak poznáme, že je náš spánek kvalitní a jak probíhá spánkový cyklus? Co s vámi udělá jedna noc bez spánku a dá se dlouhodobě fungovat při nočních směnách? Jak časté jsou poruchy spánku a co na ně nejvíce zabírá? To vše se dozvíte v novém Cukrfree podcastu, tentokrát s expertem na spánek, lékařem v oboru psychiatrie a spánkové medicíny, MUDr. Ing. Peterem Šóšem, Ph.D.
     

     

    • 1 hr 34 min
    #15: Hynek Medřický o světle (2. díl)

    #15: Hynek Medřický o světle (2. díl)

    Po prvním veleúspěšném podcastu s expertem na světlo Hynkem Medřickým je tu další díl. Tentokrát jsme si povídali o tom, jakou souvislost má světlo a migréna, jaké brýle, kromě červených je vhodné používat a k čemu slouží, jak funguje tzv. „Hynkovka” tedy nová žárovka vyvinutá Hynkem Medřickým, která svítí různou vlnovou délkou podle denní doby, ale také o tom, jak světelný smog ovlivňuje nejen nás, ale i životní prostředí a jak světelný smog omezit.
     

    • 1 hr 43 min
    #14: Adam Dunovský – vánoční speciál

    #14: Adam Dunovský – vánoční speciál

    Dlouho očekávaný vánoční speciál Cukrfree podcastu je tady! A hostem není nikdo jiný než můj manžel Adam a otázky jste pokládali přímo vy. Dozvíte se tak, jaké byly začátky našeho vztahu před čtrnácti lety, co na sobě máme rádi a co nám vadí, jaké to bylo žít v Austrálii a na Zélandu, o tom, proč je Adam pořád ředitel, ale také o jeho zkušenosti s psychedeliky. Podcast berte s humorem, přesně tak byl totiž myšlený. Tak pěkný poslech!
     

     

    • 1 hr 50 min
    #13: Hanka Valášková o hypnóze

    #13: Hanka Valášková o hypnóze

    Hanča Valášková, která byla úplně prvním hostem Cukrfree Podcastu, je zpět! Tentokrát jsme si s Hankou povídaly o RTT terapii. Jedná se o formu hypnoterapie, kde se člověk vrací ke starým traumatům a pomocí hypnózy přepisuje své staré vzorce. Jednu takovou hypnózu jsme zkusily i přímo v podcastu a tak si jí můžete vyzkoušet na vlastní kůži také. Tak se pohodlně usaďte, zavřete oči a poslouchejte.
     

     

    • 1 hr 23 min
    #12: MUDr. Jan Vojáček o funkční medicíně

    #12: MUDr. Jan Vojáček o funkční medicíně

    Na podcast s lékařem funkční medicíny Honzou Vojáčkem jsme se těšili snad všichni. S Honzou jsme si povídali o funkční ale i “nefunkční” medicíně, o tom, proč je potřeba na zdraví hledět komplexně, o tom že tělo není stroj a jakou roli hraje naše mysl, ale také o tom, co pro Honzu znamenal jeho týdenní pobyt ve tmě. Rozhovor byl natolik zajímavý, že jsme úplně zapomněli na čas a tak vznikl zatím nejdelší Cukrfree podcast vůbec!
     

     

    • 1 hr 58 min
    #11: Kristýna Dolejšová o životě

    #11: Kristýna Dolejšová o životě

    Kristý Dolejšovou si spousta lidí spojuje hlavně s laskavým projektem „zanormalniholky”, který pomáhá dívkám pracovat na sebelásce a seberespektu. My si ale povídaly hlavně o tématu, díky kterému jsme se vlastně poznaly – život v Austrálii. Kromě toho, jak se žije u protinožců a jak těžké je to se po několika letech života u oceánu vrátit zpět do ČR, se dozvíte také to, jak Kristýnku ovlivnilo to, že se téměř ze dne na den stala velmi známou osobností, její život. Tak se posaďte, zachumlejte se do deky, zapalte svíčku a poslechněte si další díl Cukrfree podcastu!
     
    https://youtu.be/skBedE36RaU
     

    • 1 hr 18 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To