8 episodes

Auf dem PASSION AND POWER Podcast geht es um CrossFit, Mindset, Fitness Lifestyle. Als absolute Powerfrau möchte ich dir basierend auf meinen Erfahrungen aus 19 Jahren Profisport Mut machen für deine Träume und Ziele einzustehen, an dich zu glauben und zeigen, dass „stark sein“ mehr ist als nur ein Klischee. Weitere Tipps und Inspirationen findest du auf meiner Website: www.denise-janda.com

PASSION AND POWER PODCAST Denise Janda

    • Fitness

Auf dem PASSION AND POWER Podcast geht es um CrossFit, Mindset, Fitness Lifestyle. Als absolute Powerfrau möchte ich dir basierend auf meinen Erfahrungen aus 19 Jahren Profisport Mut machen für deine Träume und Ziele einzustehen, an dich zu glauben und zeigen, dass „stark sein“ mehr ist als nur ein Klischee. Weitere Tipps und Inspirationen findest du auf meiner Website: www.denise-janda.com

    #wirbleibenzuhause - Life Update und Mindset

    #wirbleibenzuhause - Life Update und Mindset

    Bei einer Tasse Kaffee spreche ich über meine Gedanken, Gefühle und einfach alles was mich in dieser Situation bewegt und motiviert. Darüber zu sprechen ist das eine, was wir draus machen ist das worauf es ankommt. Bist du der Hund oder der Baum?
    Wenn dir dieser Podcast gefällt, ich dich inspirieren und motivieren konnte dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. #bleibgesund #bleibzuhause

    • 17 min
    So lebt es sich mit einem Bandscheibenvorfall / mit Catharina Neumann

    So lebt es sich mit einem Bandscheibenvorfall / mit Catharina Neumann

    "ich konnte mein Leben wie es war nicht mehr so ausführen!" - In der heutigen Episode von "So lebt es sich.." spreche ich mit Catha über ihren Bandscheibenvorfall. Von der Ursache bis hin zum Comeback in ein Leben ohne Schmerzen und vieles mehr. Gesundheit und Lebensqualität ist unbezahlbar! Folge Catha unter @catharina.neumann auf Instagram und schau auf Youtube vorbei, denn dort berichtet sie ebenso über ihren Weg, CrossFit und Yoga mit einem Bandscheibenvorfall.
    Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann folge @denisejanda auf Instagram und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com

    • 31 min
    Welche Route ist die richtige für MEINE glückliche Zukunft?

    Welche Route ist die richtige für MEINE glückliche Zukunft?

    Meine Zukunft war mir vorgegeben, doch das hat mich unglücklich gemacht. Wie finde ich jetzt heraus, welcher Weg MEINER ist? Meine Route auf dem Weg zum glücklich sein, erzähl ich dir jetzt.  Wenn dir dieser Podcast gefällt, ich dich inspirieren und motivieren konnte dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com

    • 11 min
    Erfolg, Glück, Selbstbewusstsein... nur wie? Die Antwort bist DU!

    Erfolg, Glück, Selbstbewusstsein... nur wie? Die Antwort bist DU!

    In dieser Folge erzähle ich dir meine Einstellung zum Leben, Situationen und Menschen. Wieviel das Mindset mit dem glücklich sein zu tun hat und ich aus allem etwas positives ziehe. FRAGE: Glaubst du eigentlich an dich selbst? Wenn nein, dann solltest du jetzt damit anfangen! Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann folge mir auf Instagram @denisejanda und teile ihn gerne auf all deinen Social Media Kanälen und verlinke mich. Viele weitere Themen habe ich dir auch auf meinem Blog verewigt und dort findest du auch den Link zu meinem Coaching - www.denise-janda.com

    • 20 min
    So lebt es sich mit Diabetes / mit Jessica Aatach

    So lebt es sich mit Diabetes / mit Jessica Aatach

    "und wenn ich bock habe dann esse ich eben Schokolade!" - In der heutigen Episode von "So lebt es sich.." spreche ich mit Jessi über ihre Diagnose Diabetes und wie sie ihre Alltag, Sport, Essen gehen und vieles weiter meistert. Das Leben ist nicht vorbei sondern einfach nur anders und glücklich sein geht auch so. Folge der lieben Jessi unter @zuckerbonbon auf Instagram wo sie ihr Leben, Ernährung, Sport und Fitness teilt.
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    • 22 min
    Erst das Probetraining dann die Leidenschaft CrossFit

    Erst das Probetraining dann die Leidenschaft CrossFit

    Irgendwie hatte mir davor die Leidenschaft gefehlt. Das stupide Pumpen im Fitnessstudio hat mich nach meiner Handballkarriere einfach nicht glücklich gemacht und nicht erfüllt. Seitdem ich in CrossFit Langenfeld mein Probetraining gemacht hatte, hat sich meine welt um 360 Grad gedreht und es hätte nicht besser sein können. Hier erfährst du wieso.
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    • 18 min

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