25 min
Rehat Podcast - Eps 3 [KONSISTEN OLAHRAGA DI RUMAH] Rehat Podcast
-
- Alternative Health
Hello Good Listener ! Welcome to Rehat Podcast ! Pada episode kali ini, kita akan berbicara tentang konsisten berolahraga di era pandemi. Kesehatan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan selama pandemi. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga.
Meski hanya di rumah, kita dapat melakukan beberapa olahraga ringan agar tetap membuat tubuh kita fit dan segar. Namun,banyak anak muda yang bingung untuk memulai olahraga di rumah selama pandemi. Narasumber kali ini akan membagikan tips untuk memulai olahraga dari rumah. Stefanny Gunawan, merupakan seorang mahasiswa di universitas prasetya mulya dan penggiat olahraga.
Good listener, ingin tahu cara untuk tetap konsisten berolahraga di era pandemi ? Let's Check It Out!
Rehat Podcast with Adonia Bernike Anaya
Hello Good Listener ! Welcome to Rehat Podcast ! Pada episode kali ini, kita akan berbicara tentang konsisten berolahraga di era pandemi. Kesehatan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan selama pandemi. Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan berolahraga.
Meski hanya di rumah, kita dapat melakukan beberapa olahraga ringan agar tetap membuat tubuh kita fit dan segar. Namun,banyak anak muda yang bingung untuk memulai olahraga di rumah selama pandemi. Narasumber kali ini akan membagikan tips untuk memulai olahraga dari rumah. Stefanny Gunawan, merupakan seorang mahasiswa di universitas prasetya mulya dan penggiat olahraga.
Good listener, ingin tahu cara untuk tetap konsisten berolahraga di era pandemi ? Let's Check It Out!
Rehat Podcast with Adonia Bernike Anaya
25 min