49 CÓMO AFRONTAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS Y SI LO ENTENDIERA
-
- Self-Improvement
En este capítulo reflexionamos sobre la mejor manera de entender y afrontar las emociones negativas. Empezando por distinguir los diferentes tipos de emociones, la mejor manera de afrontarlas: el darse permiso de ser humano y sentir todo tipo de emociones. La aceptación activa y los efectos de la negación.
¿Te interesa el tema de la gestión de emociones? escucha un rato y a ver si consigues unas cuantas claves que te puedan ser de utilidad.
El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. No dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona.
Puedes conocer todo mi contenido en www.conradoymas.com
Todos mis contactos están aquí: https://linktr.ee/Conradoymas
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ysiloentendiera/message
En este capítulo reflexionamos sobre la mejor manera de entender y afrontar las emociones negativas. Empezando por distinguir los diferentes tipos de emociones, la mejor manera de afrontarlas: el darse permiso de ser humano y sentir todo tipo de emociones. La aceptación activa y los efectos de la negación.
¿Te interesa el tema de la gestión de emociones? escucha un rato y a ver si consigues unas cuantas claves que te puedan ser de utilidad.
El objetivo de este Podcast (Y si lo entendiera), es reflexionar un poquito y pensar. No dudes en suscribirte para ser avisado cuando se publiquen nuevos capítulos y en compartirlo si crees que también le puede gustar a otra persona.
Puedes conocer todo mi contenido en www.conradoymas.com
Todos mis contactos están aquí: https://linktr.ee/Conradoymas
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ysiloentendiera/message
18 min