Faut-il vraiment faire 10'000 pas par jour? Le Point J - RTS
-
- News
Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL.
Journaliste: Julie Kummer
Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach
Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.ch
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Alors que la saison des courses populaires, dont la plupart accueillent une catégorie "marche" ou "nordic walking", est lancée, le Point J revient sur ce fameux objectif des 10'000 pas par jour. En août 2023, ce nombre a été remis en question par une étude publiée dans l’European Journal of Preventive Cardiology. Combien faut-il en faire réellement? Cette dose idéale existe-t-elle? On en discute avec Jérôme Barral, maître d'enseignement et de recherche au Centre interdisciplinaire de recherche sur le sport de l’UNIL.
Journaliste: Julie Kummer
Réalisation: Brian Lanni/Antoine Weissenbach
Nous contacter: 079 134 34 70 (WhatsApp) ou pointj@rts.ch
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14 min