Fora do prato Marcia Godoy
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- Health & Fitness
Histórias de consultório, como a nutrição pode mudar sua vida.
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Colágeno, suplementar ou não!
Colágeno um dos suplementos mais discutidos entre suplementar ou não. Tire suas dúvidas!
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Sono e nutrição, qual a relação?
Como os nutrientes participam da qualidade do seu sono.
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Sono ruim, vida ruim e ponto!
Como o sono melhora sua qualidade de vida e afeta seu dia e sua saúde.
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Como a microbiota vaginal influência na sua dieta.
Pensar que outros aspectos não só relacionados com comida podem sim influenciar seus resultados na dieta! Correção... A cândida citada no episódio é um tipo de fungos 🙈👊
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2023 começou e você quer emagrecer?
Este episódio vai te fazer pensar fora da caixa de meta inacessível! Desistir não é opção, mas você precisa ter metas coerentes com sua realidade atual. Caso contrário, emagrecer será somente mais uma frustração em mais um ano da sua vida!
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Obesidade não se resolve só com déficit calórico
Uma rápida reflexão sobre as possibilidades que implicam estar acima do peso.