Krzysztof Stec i Karol Pilis :Techniki higieniczno-terapeutyczne‪"‬ Joga na stronie

Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych.

"Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi"
Krzysztof Stec, Karol Pilis
Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie

Zapraszam na mój profil na Patronite:
https://patronite.pl/Joganastronie

Mój blog:
https://joganastronie.pl

Moje media społecznościowe:
https://www.facebook.com/joganastronie/
https://www.instagram.com/joga_na_stronie/