Susy Q&A Susan Krumins & Imo Muller
-
- Sport
Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen alles uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World
-
Aflevering 80: New Year, New You (de laatste!)
In deze allerlaatste aflevering van Susy Q&A kijken Susan en Imo terug, maar vooral ook vooruit. Ze hebben het over hun goede voornemens en waarom een goed voornemen vaak mislukt. Susan geeft tien verrassende tips en Imo heeft een persoonlijke update. Luisteren dus!
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins -
Aflevering 79: Joost Vollaard, fysiotherapeut topatleten
Te gast is top fysiotherapeut Joost Vollaard! 🎙️ Hij is onder andere de fysio van topatleten Eliud Kipchoge, Faith Kipyegon, Nienke Brinkman en Sifan Hassan, maar was dat in de afgelopen 25 jaar ook voor Kamiel Maase en vele anderen. Ook Susan en Imo zijn vaak door hem behandeld. Joost weet alles over (Strava)blessures, ziet je spieren als een pan spaghetti, reikt geregeld de ‘Speenvarken troffee’ uit en vertelt over zijn rol tijdens trainingskampen, grote (Major) marathons, WK’s en de Olympische Spelen.
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast: Joost Vollaard
Shownotes:
-De nieuwe Run Brave coaching site van Susan vind je hier: https://runbrave.nl/
-De Stick, het favoriete speeltje van Joost, vind je hier: https://www.thestick.nl/en-uk/index.html -
Aflevering 78: Silke Jonkman, Nederlands kampioen cross
Silke Jonkman is te gast, de kersverse Nederlands kampioene cross. Ze won haar eerste nationale titel tijdens de Warandeloop in Tilburg. Met deze prestatie plaatste ze zich voor de EK cross in Turijn. Susan vertelt hoe het is om te crossen in Amerika en heeft weer een nieuw speeltje van de week. Imo loopt direct na de uitzending de verjaardagsleeftijd van een trainingsmaatje in kilometers hard.
Presentatie: Imo Muller
Vaste co-host: Susan Krumins
Gast: Silke Jonkman -
Aflevering 77: Arjen Robben, Erben Wennemars, Michel Butter en het NK Running Blind tijdens de NN Zevenheuvelenloop
Aflevering 77: Arjen Robben, Erben Wennemars, Michel Butter en het NK Running Blind tijdens de NN Zevenheuvelenloop
-
Susy Q&A Bonus aflevering: Abdi Nageeye pakt brons tijdens New York Marathon
Susy Q&A Bonus aflevering: Abdi Nageeye pakt brons tijdens New York Marathon
-
Aflevering 76: Nienke Brinkman en Frank Futselaar
Marathon- én trailsensatie Nienke Brinkman vertelt over haar eindzege (met gebroken pols) in de Golden Trail World Series deze week. Eerder dit jaar liep ze al een Nederlands record op de marathon en pakte ze brons op de EK Atletiek in München. Ze schuift aan vanuit haar strandstoel op Madeira.
Frank Futselaar loopt komende zondag de New York City Marathon. Hij vertelt, zo vlak voor zijn vertrek naar New York, over zijn recente trainerswissel en zijn voorbereiding op één van de mooiste marathons ter wereld.
Susan was haar stem kwijt maar vond die net op tijd terug om deze aflevering samen met Imo op te nemen. Ze blikken ook alvast een beetje vooruit op de NN Zevenheuvelenloop.
🗽⛰🍍
Show notes
Enkel mobiliteit weerstandband: https://www.youtube.com/watch?v=ILSbK8RnGdI