星球運轉練習曲。 Moksha-Shan
-
- Education
歡迎來到星球運轉練習曲,在這個節目將會和大家一起進行練習貼近自己的內心,認真體驗生活,學習陪伴自己成長,找到最棒的自己!
Powered by Firstory Hosting
-
EP. 47 以自我力量實踐,定義自己的「幸福感」-《宇宙信息》
你感到幸福嗎?
對你來說,幸福感究竟是什麼感覺呢?
這集音頻,想要跟你分享對於「幸福感」的思考與體認。
思考我們可以怎麼在生活中的實踐保有這樣的感受。
那麼讓你無法有幸福感的狀況是來自於什麼因素?
幸福與否,是一種狀態,不是情緒。
將要跟你分享如何去透過日常生活實踐,為自己的內在撲滿添進更多有意義的幸福感。
也可以從影響幸福感的因素裡,轉而得到養分。
讓我們在星球訊息裡見!
-Medium 文字稿連結:
#59 以自我力量實踐,定義自己的「幸福感」-《宇宙信息》
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting -
EP. 46 我們都需要理想的「積極休息」。-《宇宙信息》
你懂得正確的休息嗎?有在休息中得到滿足嗎?
休息,是一件很重要但我們常會忽略或者選擇推卻的事。
讓我們一起練習「積極的休息」吧!
休息不僅僅是打發時間,而是需要「積極」創造理想的休息方式。
這集音頻要和你聊聊,到底什麼是「積極休息」呢?
讓我們音頻中見,期待與你分享我的想法!
-Medium 文字稿連結:
#58 我們都需要理想的「積極休息」。-《宇宙信息》
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting -
EP. 45 聆聽與感受「身體的智慧」,建立內外連結。-《宇宙信息》
此時此刻的你,可以充分感受到身體想帶給你的訊息嗎?
你感受到你內外一致嗎?
身體是個很特別的存在,讓我們可以創造感受與創造思考。
在最近認知到身體跟我們內在之間的關係是有深深的連結的。
身體的行動,就像我們內在的鏡子一樣,
隨時都在為你解讀你的想法,創造行為與產生各種狀態反應你的想法認知,
身體是個載體,也是個潛意識的紀錄者。
你懂你的身體嗎?
這集音頻,要來跟你分享我在生活例子中所看見的身體智慧。
以及身體的提醒。
我們節目當中見囉!
-Medium 文字稿連結:
#57 聆聽與感受「身體的智慧」,建立內外連結。-《宇宙信息》
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting -
EP. 44 隨著《蒼鷺與少年》開啟一趟生命探索之旅。- 《宇宙信息》
「你想活出怎樣的人生?」
這世界上的美與惡,都和你有著相關,也許在這段旅程,你也碰過蒼鷺為你帶來的課題。
你也許也開始明白,許多事情都跟慾望有關?
也開始明白,沒有所謂的完美。
這集音頻將要跟你分享,這次看了宮崎駿的最新動畫電影《蒼鷺與少年》的觀後思考。
一起透過少年的旅程,去思考我們生而為人的大議題還有內在本我的追尋。
-Medium 文字稿連結:
#56 隨著《蒼鷺與少年》開啟一趟生命探索之旅。
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting -
EP 43. 挖掘內在需求淬鍊「意識指南」。-《宇宙信息》
關於意識,你覺得它是什麼?
有感受到它其實一直主宰著我們的生活嗎?
在九月聽到一場關於築夢的講座,
從主講者的經歷感受到,任何目標投入,都跟自己的意識有關。
透過意識建構信念與心態,並連結自己的行為。
從主講者的經歷,去分享我的觀察與體會。
我們音頻裡見囉!
-Medium 文字稿連結:
#55 挖掘內在需求淬鍊「意識指南」。-《宇宙信息》
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting -
EP.42 在「好日子」以外,創造你的「美好人生」。-《宇宙信息》
你問過你自己,此刻的你快樂嗎?
對你來說,好日子與美好人生,哪個重要?
你在意的是及時行樂還是長遠的內在滿足?
最近受到這個提問啟發,我們忙著追逐與挑戰,在這個需要持續適應的世界裡,
我們一直都處於關注未來的狀態。
是否你也會有種不能忽視趨勢,卻又得逼自己適時回到現實的矛盾中呢?
這集音頻,想要來跟你聊聊對於如上的心境體悟與看法。
透過我們最常需要面對的「金錢」議題作為視角,去探討關乎我們的好日子與美好人生之間的關係。
我們音頻見囉!
-Medium 文字稿連結:
#54 在「好日子」以外,創造你的「美好人生」。-《宇宙信息》
(若連結不能點,請到Medium搜尋我的blog :那心靈宇宙的莫克夏)
-關於Moksha-Shan
Instagram: moksha_shan (https://bit.ly/Moksha-Shan)
Email: moksha.shan@gmail.com (若有想聊聊想分享的,歡迎隨時來信分享!)
-我的互動社群:
有想法想訴說、解憂&交流?
歡迎進入我的社群:宇宙訊息傳聲筒 (https://bit.ly/宇宙信息傳聲筒)
(一起開啟對話或來聽聽牌卡訊息吧,也會有不定期的工作坊或小講座活動!)
-免費資源下載
⭐️ 想要做好心智能量管理?https://bit.ly/心智能量觀照小工具
⭐️ 想知道如何透過書寫探索心靈? http://bit.ly/自我療癒書寫練習
⭐️書寫練習表免費下載 http://bit.ly/療癒書寫練習
⭐️《隨心創作迷你日誌》: http://bit.ly/隨心創作迷你日誌
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ck80a5eq28f0s0873s0n4hh3q/comments
Powered by Firstory Hosting