één iemand

House of Media
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Eén Iemand" is een vodcastreeks waarin open en eerlijke gesprekken over mentale gezondheid centraal staan, voor en met jongeren. Acteur en host Bram Spooren (23) gaat in elke aflevering in gesprek met een gast over wat er écht speelt achter de schermen van hun leven: over druk, onzekerheid, labels, angst, verwachtingen van anderen, burn-out, hoogsensitiviteit, maar ook de dood. De reeks brengt bekende en invloedrijke jonge stemmen samen, zoals muzikant Kaat Van Stralen, Like Me-ster Renzo Olievier, MNM-dj Nina Black, topacteur Thibaud Dooms en de leukste tiener van Vlaanderen, Pixie Ramboer. In intieme gesprekken delen zij ervaringen, die zelden zo openlijk worden uitgesproken.

Episodes

  1. Één iemand | Aflevering 5 | Yana Degroote over haar eetstoornis als copingmechanisme

    1D AGO

    Één iemand | Aflevering 5 | Yana Degroote over haar eetstoornis als copingmechanisme

    Yana (24) behaalde haar master in de Communicatiewetenschappen en werkt nu als doctoraatsstudente aan de Ugent bij het KIDFLUENCER-project. Daarvoor gaat ze de volgende twee jaar met kinderen meekijken naar YouTube (en ook om te onderzoeken welke influencers ze volgen, waarom en hoe deze content hun kijk op consumeren beïnvloedt). Ze weet zelf alles over hoe het internet en social media je hoofd kunnen vervuilen. Haar eetstoornis begon aan het begin van 2021, toen ze mentaal heel diep zit na een jaar coronacrisis. Ze vertelt over hoe fitfluencers op TikTok haar nog meer in een richting duwden. “In het begin vond ik het zeker niet gemakkelijk om erover te praten. Maar nu vind ik het net heel belangrijk om daar meer awareness rond te creëren. Sociale media zijn niet de oorzaak van eetstoornissen, maar vaak wel de druppel.” De beloftevolle acrogymnaste moest zelfs haar geliefde sport opgeven omdat ze niets meer kon. “Buiten af en toe een comment van een medegymnast of coach - ‘je bent precies toch wel wat mager’ - was niemand zich daar zorgen over aan het maken. Het moment dat die gedachten ook buiten de eetmomenten aanwezig zijn, was voor ons het punt waarop we voelden: dit is een groter probleem.” “Het gaat niet om dat eten. Ik denk dat dat voor mij, en nog steeds, een copingmechanisme is om controle te vatten op mijn leven en alles wat gaande is.” “Afleiding was belangrijk om te beseffen dat ik meer ben dan de eetstoornis. Dat er een leven is buiten de eetstoornis. Als je door iets moeilijks gaat, is het belangrijk om terug een passie te vinden in het leven.” En op de vraag hoe het nu gaat met haar, antwoordt Yana hele eerlijk: “Eigenlijk gaat het niet zo best met mij. Die eetstoornis gaat volgens mij nooit helemaal weg. Die zal altijd deel van mij zijn. In periodes met veel stress wordt die stem harder en moet ik meer mijn best doen om ze te onderdrukken.” Maar het gaat vooruit: “Met baby steps, maar toch.” See omnystudio.com/listener for privacy information.

    39 min
  2. Één iemand | Aflevering 4 | Nina Black over burn-out en niemand willen teleurstellen

    MAY 7

    Één iemand | Aflevering 4 | Nina Black over burn-out en niemand willen teleurstellen

    Nina Black is de artiestennaam van Nina Eijgendaal, Belgisch dj en radiomaker. Ze staat bekend om haar energieke, allround sets en speelde al op festivals als Tomorrowland, Rock Werchter en Pukkelpop, en presenteert op vrijdagavond het programma “Nina Black Friday” op MNM. “Ik deed eigenlijk vijf dingen tegelijk. En ik deed alles heel graag — en net dat was het probleem. Ik wou niemand teleurstellen, tot mijn lichaam een paar keer echt heeft gezegd: stop, dit gaat niet meer.” Nina kent de vooroordelen die rond burn-out rondgaan, ze had ze zelf ook. Maar toch moest ook zij erkennen dat net gedreven jongeren over hun grens gaan. “Ik dacht: ik ben nog zo jong, ik kan toch geen burn-out hebben? Maar het kan dus wel. Ik had zelf ook het vooroordeel dat een burn-out iets was voor mensen die niet willen werken. Tot je er zelf bijna in zit. Het zijn net de mensen die graag werken, die de stopknop niet kennen.” See omnystudio.com/listener for privacy information.

    43 min
  3. Één iemand | Aflevering 3 | Kate Adaj over hulp zoeken en haar opname in de psychiatrie

    APR 30

    Één iemand | Aflevering 3 | Kate Adaj over hulp zoeken en haar opname in de psychiatrie

    ⚠️ Trigger warning: Deze aflevering bevat thema’s zoals overdosis, depressie, opname, paniekaanvallen en suïcidale gedachten. Luister alleen als dit oké voelt voor jou. Hulp nodig? Ga naar awel.be (voor jongeren) of bel gratis 1813 (Zelfmoordlijn, 24/7). In deze aflevering praat Bram met Kate Adjai (26), ook bekend als @Paprikasaus. Als audiofone kunstenares en openhartige creator deelt ze haar verhaal over mentale gezondheid zonder filter. Ze vertelt over haar jeugd, opnames, chronische suïcidale gedachten en hoe ze al vanaf haar 17de op eigen benen moest staan. Kate spreekt eerlijk over haar diagnoses, haar recente borderline-diagnose en hoe therapie en een crisisplan haar vandaag stabiliteit en hoop geven. Ze deelt ook praktische inzichten, zoals hoe om te gaan met paniekaanvallen, sociale media en de druk om te “functioneren” zoals anderen. Een rauw maar hoopvol gesprek over vallen en opstaan, hulp zoeken en leren leven met jezelf. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    40 min
  4. Één iemand | Aflevering 2 | Renzo Olievier over stress overwinnen dankzij zijn rol in "Like Me"

    APR 23

    Één iemand | Aflevering 2 | Renzo Olievier over stress overwinnen dankzij zijn rol in "Like Me"

    Acteur Renzo Olivier (22), bekend als Jules uit #LikeMe, spreekt in deze aflevering openhartig over zijn strijd met een angststoornis en constante spanning. Hoe ga je om met de enorme prestatiedruk van een auditieproces en de angst om te blokkeren voor de camera? Renzo deelt zijn persoonlijke tools: van de kracht van ademhaling en de gym, tot het positief "gaslighten" van je eigen onzekerheid.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

    37 min
  5. Één iemand | Aflevering 1 | Kaat Van Stralen over leven met ADD, prikkels en intense emoties

    APR 16

    Één iemand | Aflevering 1 | Kaat Van Stralen over leven met ADD, prikkels en intense emoties

    Punkprinses, MIA-winnares en Rock Werchter-revelatie Kaat Van Stralen praat openhartig over de chaos in haar hoofd. In deze eerste aflevering duikt Bram diep in de wereld van Kaat Van Stralen. Ze won onlangs de MIA voor Best Alternative, maar achter de schermen voert de zangeres een strijd tegen burn-outsymptomen en de dagelijkse uitdagingen van ADD. Hoe ga je om met een brein dat nooit stopt met praten? See omnystudio.com/listener for privacy information.

    43 min

  6. TRAILER

    Trailer: één iemand

    "Eén Iemand" is een vodcastreeks waarin open en eerlijke gesprekken over mentale gezondheid centraal staan, voor en met jongeren. Acteur en host Bram Spooren (23) gaat in elke aflevering in gesprek met een gast over wat er écht speelt achter de schermen van hun leven: over druk, onzekerheid, labels, angst, verwachtingen van anderen, burn-out, hoogsensitiviteit, maar ook de dood. De reeks brengt bekende en invloedrijke jonge stemmen samen, zoals muzikant Kaat Van Stralen, Like Me-ster Renzo Olievier, MNM-dj Nina Black, topacteur Thibaud Dooms en de leukste tiener van Vlaanderen, Pixie Ramboer. In intieme gesprekken delen zij ervaringen, die zelden zo openlijk worden uitgesproken. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    1 min

Trailer

About

Eén Iemand" is een vodcastreeks waarin open en eerlijke gesprekken over mentale gezondheid centraal staan, voor en met jongeren. Acteur en host Bram Spooren (23) gaat in elke aflevering in gesprek met een gast over wat er écht speelt achter de schermen van hun leven: over druk, onzekerheid, labels, angst, verwachtingen van anderen, burn-out, hoogsensitiviteit, maar ook de dood. De reeks brengt bekende en invloedrijke jonge stemmen samen, zoals muzikant Kaat Van Stralen, Like Me-ster Renzo Olievier, MNM-dj Nina Black, topacteur Thibaud Dooms en de leukste tiener van Vlaanderen, Pixie Ramboer. In intieme gesprekken delen zij ervaringen, die zelden zo openlijk worden uitgesproken.

Information

  • Creator
    House of Media
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    6
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 House of Media
  • Show Website
    één iemand

You Might Also Like