29 episodes

Éclore après un burnout, le podcast qui s’adresse aux femmes touchées par le burnout, qui veulent retrouver la confiance et l’inspiration qu’elles aussi pourront un jour retrouver la joie et le plaisir au travail. Chaque mercredi, je vous propose des interviews de femmes au parcours inspirant ou de spécialistes du burnout, et je vous partage des pistes pour réinventer votre vie professionnelle tout en douceur.

Éclore après un burnout, c'est:

des échanges authentiques,
des partages d'expériences
dans la bonne humeur et sans prise de tête.

Mon but: vous aider à reprendre confiance en l'avenir et vous offrir une dose d'inspiration et de légèreté.

Éclore après un burn-out Nathalie Wouters

    • Business

Éclore après un burnout, le podcast qui s’adresse aux femmes touchées par le burnout, qui veulent retrouver la confiance et l’inspiration qu’elles aussi pourront un jour retrouver la joie et le plaisir au travail. Chaque mercredi, je vous propose des interviews de femmes au parcours inspirant ou de spécialistes du burnout, et je vous partage des pistes pour réinventer votre vie professionnelle tout en douceur.

Éclore après un burnout, c'est:

des échanges authentiques,
des partages d'expériences
dans la bonne humeur et sans prise de tête.

Mon but: vous aider à reprendre confiance en l'avenir et vous offrir une dose d'inspiration et de légèreté.

    Ep.28: Comment surfer sur l'énergie des saisons pour retrouver l'alignement?

    Ep.28: Comment surfer sur l'énergie des saisons pour retrouver l'alignement?

    Dans cet épisode complètement improvisé et inspiré par Dame Nature elle-même, je vous propose une lecture, une approche des saisons pour vous aider à retrouver l'alignement avec votre énergie, vos envies, vos appels, vos besoins...

    J'y parle notamment de l'esprit qui se trouve derrière la création du programme Eclosion puisque c'est justement en surfant sur ces énergies que le programme est né.

    • 16 min
    Ep.27: De la fonction publique au journal créatif - Julie de Hults

    Ep.27: De la fonction publique au journal créatif - Julie de Hults

    Dernier épisode du podcast* dans sa version hebdomadaire!

    Dans cet épisode, je reçois Julie de Hults qui vient nous parler de son burn-out, et de comment elle a pu en sortir grâce au journal créatif. Elle a d'ailleurs décidé d'en faire son nouvel outil de travail et accompagne désormais des femmes en burn-out ou en situation de deuil sur leur chemin vers leur reconstruction.

    Pour retrouver Julie, tu as l'embarras du choix:

    Sur son blog www.passeportpoursoi.be ou par mail passeportpoursoi@gmail.com, et sur les réseaux sociaux: Facebook, Instagram perso où elle partage son parcours : @monjournalcreatif ou le compte de Passeport pour Soi avec les infos des ateliers : @passeportpoursoi

    *Si tu n'as pas encore écouté l'épisode nr 25 dans lequel j'explique comment "je marche ma parole" et pourquoi j'ai décidé d'apporter du changement dans le rythme de parution du podcast, je t'invite à aller l'écouter! :-). Pour ne pas manquer la sortie des prochains épisodes, je t'invite vivement à t'y abonner (et en passant à lui donner plein d'étoiles sur ApplePodcast ou Spotify!).

    • 38 min
    Ep.26: Eviter le burn-out grâce au Human Design - Aude Tombois

    Ep.26: Eviter le burn-out grâce au Human Design - Aude Tombois

    J'ai le plaisir d'accueillir aujourd'hui Aude Tombois, ancienne naturopathe, devenue coach business et spécialisée dans le Human Design.

    Elle nous explique aujourd'hui comment ce magnifique outil de connaissance de soi peut nous aider à préserver notre énergie et de prendre des décisions justes et alignées, dans notre vie pro mais aussi dans notre vie privée.

    Retrouvez Aude sur Instagram!

    • 52 min
    Ep. 25: Comment je marche ma parole?

    Ep. 25: Comment je marche ma parole?

    Cet épisode est un peu particulier, et je ne veux pas trop en dévoiler ici. Je vous dirais donc simplement que j'y fais une annonce importante et que je vous explique pourquoi elle est importante pour moi... et pour vous?

    Si vous souhaitez travailler avec moi, contactez-moi par mail ou sur mes réseaux sociaux (Facebook - Instagram) ou prenez directement rendez-vous.

    • 8 min
    Ep. 24: Du développement international au développement personnel - Rebecca Steel

    Ep. 24: Du développement international au développement personnel - Rebecca Steel

    Dans cet épisode, je reçois Rebecca Steel. Rebecca a traversé un burn-out et a décidé de transcender cette expérience en mettant en place une structure qui répondrait aux besoins qu'elle a rencontrés pendant cette épreuve et pour lesquels elle s'était retrouvée sans ressources. C'est ainsi qu'est né "Madame Papillon", un projet de mise en lien des femmes en burn-out. Madame Papillon c'est aussi un projet à dimension internationale s'adressant ainsi aux femmes étrangères, dont le réseau de soutien peut être assez limité en Belgique.

    Madame Papillon et Comme une Fleur ont d'ailleurs choisi de s'associer pour vous proposer des ateliers thématiques. Pour mieux répondre à vos besoins, nous avons préparé un rapide questionnaire à compléter si ce projet d'ateliers vous inspire! Répondre au questionnaire en Français ou en Anglais.

    • 31 min
    Ep. 23: Mon astuce pour préserver votre énergie au quotidien

    Ep. 23: Mon astuce pour préserver votre énergie au quotidien

    Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager un outil qui a changé ma vie et celle de nombreuses personnes une fois qu'elles l'ont découvert. Cet outil permet de prendre conscience des endroits où nous dépensons vainement notre énergie et de nous aider à passer à l'action là où c'est utile et efficace.

    Références citées dans l'épisode:

    Découvrir la représentation graphique du cercle d'influences

    Ep. 21: 3 principes à cultiver pour réinventer sa vie professionnelle

    Dernier jour pour s'inscrire au groupe de soutien pour femmes en reconversion! Infos et inscriptions

    Je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode!

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    • 12 min

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