Épisode 5 : Jongler avec les sphères de vie tout en gardant l’équilibre

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la dynamique complexe entre l'emploi et les différentes sphères de vie qui façonnent notre quotidien. Comment notre santé mentale, nos relations personnelles, et nos occupations influencent-elles notre parcours professionnel? Nos invités révèlent combien il est primordial de considérer chacune de ces sphères pour garder ce fragile équilibre, mais qui est si précieux pour cultiver son bien-être.

Invités sur l’épisode : 

Stéphanie Grégoire-Vaillancourt, Accompagnatrice au bien être holistique des premiers peuples au Cégep du Vieux Montréal et personne ayant un trouble de la personnalité et Frédérique Whaley, Conseillère en emploi Service Spécialisé chez Intégration-Travail Laurentides.

Ressources : 

• Pour trouver le service externe de main-d’œuvre de votre région, https://roseph.ca/

·        Pour trouver votre centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) ou votre centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS) https://sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/votre-cisss-ciusss/

·        Pour obtenir de l’aide, des services psychosociaux ou pour toutes questions, contactez Info-Sociale (anxiété, dépression, automutilation ou pour tout autre enjeu de santé mentale) : composez le 811, Option #2.

·        Si vous croyez que la personne est en danger de façon imminente, n’hésitez pas à communiquer rapidement avec le 911 directement.

·        Pour trouver une ressource alternative en santé mentale dans votre région, https://www.rrasmq.com/ 

• Pour trouver le regroupement de votre région ayant pour mission de promouvoir les intérêts et de défendre les droits des personnes handicapées et de leur famille, https://aqriph.com/ensemble-pour-batir-lavenir/nos-regroupements/ 

·        Pour en savoir davantage sur le trouble de la personnalité limite, https://www.quebec.ca/sante/sante-mentale/s-informer-sur-sante-mentale-et-troubles-mentaux/mieux-comprendre-troubles-mentaux/trouble-personnalite-limite?_gl=1*ndf2fn*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=EAIaIQobChMI0_bl0O2JigMVnWBHAR0xthc1EAAYASAAEgJG9vD_BwE 

Crédits :

• Production : Phonique https://phonique.ca/  

• Graphisme : Le Bungalo https://lebungalo.ca/   

• Photographie : https://guiliphoto.com/  

• Mise en beauté : https://www.audreysoinsbeaute.com/ 

Cette initiative a été réalisée par Intégration-Travail Laurentides, promoteur et coordonnateur du projet et ce, grâce à la participation financière du Gouvernement du Québec, notamment la Direction générale de Services Québec des régions de Laval et des Laurentides.

Ce balado a été réalisé par Phonique.ca