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Être bien avec soi : La chronique qui vous aide à garder le moral et à rester en bonne santé.

Être bien avec soi – Fréquence Terre Fréquence Terre via FB

    • Science

Être bien avec soi : La chronique qui vous aide à garder le moral et à rester en bonne santé.

    Qu’allez-vous faire de votre désir d’écrire ?

    Qu’allez-vous faire de votre désir d’écrire ?

    Vous êtes nombreux à avoir un rêve d’écrire un roman, un essai, une nouvelle ou un scénario. Mais qu’y-a-t-il derrière cette envie ? Un besoin d’être reconnu.e,  un besoin d’être aimé.e, ou peut-être un besoin d’introspection ? Alors comment dépasser ses peurs, comment se sentir légitime et passer à l’acte ? « Pour écrire, il faut renoncer à écrire ». […]

    • 2 min
    Une petite habitude peut changer votre vie. La méthode 1%.

    Une petite habitude peut changer votre vie. La méthode 1%.

    Aujourd’hui, nous sommes le résultat des habitudes que nous avons adoptées au cours des cinq dernières années. Et par conséquent dans cinq ans, nous serons le résultat des habitudes que nous avons décidé d’entreprendre à partir de ce jour. Les habitudes sont des comportements automatiques que notre cerveau utilise pour prendre des décisions sans réfléchir. […]

    • 3 min
    Savez-vous beurrer le ghee ?

    Savez-vous beurrer le ghee ?

      Cuisiner un curry indien sans ghee n’est pas envisageable. Je vous propose d’explorer ensemble les différentes possibilités de ce beurre clarifié. Le ghee est un beurre longue conservation et très utilisé dans la cuisine indienne. Il se fabrique à partir de lait de vache, de yack mais aussi d’huile de sésame. Le ghee se […]

    • 3 min
    Du plastique biodégradable, une fausse bonne idée

    Du plastique biodégradable, une fausse bonne idée

    En l’absence de définition universelle du « plastique biodégradable » et faute de centres de traitement adaptés, des observateurs craignent que l’arrivée sur le marché de ces nouveaux matériaux ne contribue à l’inverse à augmenter la pollution.  Car les gens ont tendance à croire qu’ils contribuent à la protection de la planète en achetant des produits en […]

    • 2 min
    La graine de chia, superfood.

    La graine de chia, superfood.

      Tous les nutritionnistes vous le diront, la graine de chia est un super-aliment. C’est une toute mini graine qui possède de grands mérites nutritionnels. Elle regorge de protéines, de calcium, et de phosphore. La graine de chia est issue de la famille des sauges, et est cultivée à l’origine par les Aztèques. Ensuite, elle […]

    • 2 min
    Un souci de santé…optons pour une solution douce

    Un souci de santé…optons pour une solution douce

    Certaines pratiques préventives dites naturelles ou traditionnelles ont fait leurs preuves, en voici quelques exemples. L’arthrose est une maladie très répandue et elle peut survenir à un âge très jeune. Sachez que la pratique du yoga pour lutter contre l’arthrose, réduit les tensions, améliore la tonicité musculaire et la souplesse des articulations. Le stress est […]

    • 3 min

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